DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. بيض الهليون بنديكت
morning mealmorning mealbrunchbreakfast
780 kcal

بيض الهليون بنديكت

بيض الهليون بنديكت
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف كيفية تحضير بيض الهليون المثالي. هذا الكلاسيكي هو جزء من مجموعة وجباتنا الصباحية ومن المؤكد أنه سيثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاته اللذيذة.”

المكونات

  • رماح الهليون
    رماح الهليون4 أوقية
  • زبدة
    زبدة0.33333334 كوب
  • فلفل حريف
    فلفل حريف1 رشة
  • صفار بيض
    صفار بيض3 بيضات
  • كبيرة
    كبيرة4 مافن
  • كبير
    كبير2
  • لحم خنزير
    لحم خنزير4 شرائح
  • عصير ليمون
    عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
  • ملح
    ملح0.25 ملعقة صغيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

رماح الهليونBuy on Amazon ↗زبدةBuy on Amazon ↗فلفل حريفBuy on Amazon ↗صفار بيضBuy on Amazon ↗كبيرةBuy on Amazon ↗كبيرBuy on Amazon ↗لحم خنزيرBuy on Amazon ↗عصير ليمونBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories780kcal
Protein35g
Carbs31g
Fat57g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

املأ قدرًا متوسطًا أو مقلاة عميقة واسعة إلى 3/4 بماء الصنبور الساخن.

اتركه حتى يغلي على نار عالية.

خفض الحرارة للحفاظ على غليان لطيف.

قم بقص الأطراف الخشبية من الهليون وتخلص منها.

ضعي الهليون في طبق خزفي ضحل آمن للاستخدام في الميكروويف، ثم غطيه بغطاء بلاستيكي مزود بفتحات تهوية، واطهيه بقوة عالية من 1-1/2 إلى 2-1/2 دقيقة أو حتى يصبح الهليون طريًا.

غطيه بإحكام؛ اتركيه جانباً في مكان دافئ.

اكسري البيض الكامل، واحدة تلو الأخرى، في طبق صغير.

زلة البيض في الماء المغلي.

قم بطهي البيض لمدة 3 دقائق تقريبًا للحصول على بيض طري أو حتى ينضج حسب الرغبة.

أثناء طهي البيض، ضع صفار البيض في وعاء الخلاط.

أضف عصير الليمون والملح والفلفل الحريف.

ضعي الزبدة في كوب قياس آمن للاستخدام في الميكروويف واطهيها على درجة حرارة عالية حتى تذوب وتظهر فقاعات، لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقة ونصف تقريبًا.

أثناء تشغيل الخلاط، اسكبي الزبدة الساخنة في مجرى من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء.

امزج لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح الصلصة سميكة.

اقسم الكعك الإنجليزي وحمصه.

ضعي لحم الخنزير الدافئ على كل نصف كعكة مافن وفوقه حوالي 3 حبات من الهليون.

باستخدام ملعقة مثقوبة، ضعي البيض المسلوق فوق الهليون.

ملعقة صلصة فوق البيض.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

فطيرة الخوخ والجزر وجوز الهند النباتية
morning meal

فطيرة الخوخ والجزر وجوز الهند النباتية

45m1 servings
الفطائر الخالية من الغلوتين
morning meal

الفطائر الخالية من الغلوتين

45m8 servings
بارفيه زبادي مانغوستين أفوكادو
morning meal

بارفيه زبادي مانغوستين أفوكادو

45m2 servings728 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب
Diet & Nutrition
10 ديسمبر 2025•8 دقيقة قراءة

العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب

اكتشف أسرار صنع العصائر الصحية المغذية والمرضية. هذه النصائح السهلة ستغير أسلوبك في الإفطار.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال