DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. كسكس بالخضار المقلية
lunchlacto ovo vegetarianlunchmain coursemain dishdinner
521 kcal

كسكس بالخضار المقلية

كسكس بالخضار المقلية
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“انغمس في مزيج الكسكس الملون مع الخضار المقلية، وهو غداء لذيذ يجمع بين قوام الكسكس الناعم والنكهات الترابية الغنية للخضروات المقلية. يقدم هذا الطبق مزيجًا متناغمًا من النكهات، يرتقي بالمكونات البسيطة إلى تألق الطهي. للحصول على نكهة لذيذة، رشي القليل من قشر الليمون قبل التقديم. دع هذا الوعاء الصحي ينقلك إلى شواطئ موطنه المضاءة بنور الشمس، حيث تمثل كل قضمة احتفالًا بالراحة والدفء.”

المكونات

  • جزرة
    جزرة1
  • فلفل حار
    فلفل حارحصة واحدة
  • كسكس
    كسكسحصة واحدة
  • جبنة فيتا
    جبنة فيتاحصة واحدة
  • زيت زيتون
    زيت زيتونحصة واحدة
  • بابريكا
    بابريكا1
  • فلفل رومي
    فلفل رومي1 حصة
  • ملح
    ملححصة واحدة
  • كوسة
    كوسة1
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

جزرةBuy on Amazon ↗فلفل حارBuy on Amazon ↗كسكسBuy on Amazon ↗جبنة فيتاBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗بابريكاBuy on Amazon ↗فلفل روميBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗كوسةBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories521kcal
Protein16g
Carbs67g
Fat22g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

حضري الكسكس (اغلي الماء، ضعي الكسكس في كوب، أضيفي الماء المغلي إلى الكوب) 2.

قطعي الخضار (شرائح صغيرة أو مكعبات)، واقليها في مقلاة بزيت الزيتون، أضيفي الفلفل الحار والملح والفلفل.

قطعي جبنة الفيتا إلى قطع صغيرة، ضعيها فوق الكسكس، ثم ضعي الخضار فوقها.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

لحم البقر، بوبلانو والجبن تاماليس
Mexicanlunch
لحم البقر، بوبلانو والجبن تاماليس
45m4 servings
طباخ بطيء الفلفل الحار
Americanlunch
طباخ بطيء الفلفل الحار
45m5 servings452 kcal
دجاج بالأعشاب مع بطاطا حلوة مهروسة وبروكلي سوتيه
lunch
دجاج بالأعشاب مع بطاطا حلوة مهروسة وبروكلي سوتيه
45m4 servings710 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
30 عشاء بأسعار معقولة أقل من 5 دولارات لكل وجبة ذات مذاق شهي
Budget-Friendly Eats
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

30 عشاء بأسعار معقولة أقل من 5 دولارات لكل وجبة ذات مذاق شهي

اكتشف 30 وجبة عشاء لذيذة يمكنك إعدادها بأقل من 5 دولارات لكل وجبة دون التضحية بالنكهة. هذه الوجبات الصديقة للميزانية تذوق الذواقة!

اقرأ المقال