Kale and Roasted Sweet Potato Soup with Chicken Sausage

المكونات
sweet potatoes3 medium
onion1 medium
kale5 cups
mushrooms0.33333334 cup
chicken sausage6 ounces
chicken stock6 cups
garlic1 clove
thyme0.5 teaspoon
ground coriander0.5 teaspoon
chili flakes0.25 teaspoon
sea salt4 servings
pepper4 servings
olive oil4 servings
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
Place cubed sweet potatoes in a baking pan or dish.
Season with salt and pepper and coat with olive oil.
Bake for 20 25 minutes, until soft.
Remove from oven and set aside.
In a dutch oven over medium heat, warm some olive oil.
Cook the chicken sausage until just browned.
Add in onion and mushrooms and cook for about 3 5 minutes, until softened.
Add in garlic, thyme, coriander, some sea salt and black pepper.
Stir in and cook for about 1 minute.
Pour in chicken stock and bring to a boil.
Reduce heat and simmer for about 5 10 minutes.
Add in roasted sweet potatoes and kale.
Push the kale down into the soup so its submerged.
Cook for about 3 5 minutes, until bright green and tender.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.
اقرأ المقالهل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.
اقرأ المقال7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.
اقرأ المقال




