DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. Kale and Roasted Sweet Potato Soup with Chicken Sausage
lunchgluten freedairy freepaleolithicprimalwhole 30lunchsoupmain coursemain dishdinner
509 kcal

Kale and Roasted Sweet Potato Soup with Chicken Sausage

Kale and Roasted Sweet Potato Soup with Chicken Sausage
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“يمزج هذا الحساء المغذي بين الحلاوة الترابية للبطاطا الحلوة المحمصة مع النكهة الشهية لنقانق الدجاج، مما يخلق وجبة مريحة مثالية لوجبة غداء مريحة. يضيف Kale لونًا أخضرًا نابضًا بالحياة يضيء الطبق ويومك. عصرة ليمون طازج قبل التقديم تعزز النكهات وترفع الطبق إلى آفاق جديدة. تذكر أن الصبر أثناء التحميص يجعل البطاطس الحلوة تكرمل، مما يثري كل ملعقة بعمق مبهج. استمتع بهذا الوعاء الحميم مع أحبائك.”

المكونات

  • sweet potatoes
    sweet potatoes3 medium
  • onion
    onion1 medium
  • kale
    kale5 cups
  • mushrooms
    mushrooms0.33333334 cup
  • chicken sausage
    chicken sausage6 ounces
  • chicken stock
    chicken stock6 cups
  • garlic
    garlic1 clove
  • thyme
    thyme0.5 teaspoon
  • ground coriander
    ground coriander0.5 teaspoon
  • chili flakes
    chili flakes0.25 teaspoon
  • sea salt
    sea salt4 servings
  • pepper
    pepper4 servings
  • olive oil
    olive oil4 servings
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

sweet potatoesBuy on Amazon ↗onionBuy on Amazon ↗kaleBuy on Amazon ↗mushroomsBuy on Amazon ↗chicken sausageBuy on Amazon ↗chicken stockBuy on Amazon ↗garlicBuy on Amazon ↗thymeBuy on Amazon ↗ground corianderBuy on Amazon ↗chili flakesBuy on Amazon ↗sea saltBuy on Amazon ↗pepperBuy on Amazon ↗olive oilBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories509kcal
Protein20g
Carbs53g
Fat25g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

Place cubed sweet potatoes in a baking pan or dish.

Season with salt and pepper and coat with olive oil.

Bake for 20 25 minutes, until soft.

Remove from oven and set aside.

In a dutch oven over medium heat, warm some olive oil.

Cook the chicken sausage until just browned.

Add in onion and mushrooms and cook for about 3 5 minutes, until softened.

Add in garlic, thyme, coriander, some sea salt and black pepper.

Stir in and cook for about 1 minute.

Pour in chicken stock and bring to a boil.

Reduce heat and simmer for about 5 10 minutes.

Add in roasted sweet potatoes and kale.

Push the kale down into the soup so its submerged.

Cook for about 3 5 minutes, until bright green and tender.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Slow Cooker

Slow Cooker

Shop on Amazon ↗
Dutch Oven

Dutch Oven

Shop on Amazon ↗
Baking Sheet

Baking Sheet

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

رامين لحم الخنزير المطحون
Asianlunch

رامين لحم الخنزير المطحون

20m4 servings548 kcal
أفخاذ الدجاج الكاريبية
Central Americanlunch

أفخاذ الدجاج الكاريبية

45m2 servings784 kcal
شوربة لحم البقر والمعكرونة الفيتنامية مع الخضار الآسيوية، حسنًا فيتنامي/ياباني
Vietnameselunch

شوربة لحم البقر والمعكرونة الفيتنامية مع الخضار الآسيوية، حسنًا فيتنامي/ياباني

45m4 servings346 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

قم بتخزين الحساء المتبقي في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. تأكد من أن الحساء يبرد تمامًا قبل إغلاق الوعاء.
نعم، يمكنك تجميد الحساء لمدة تصل إلى 2-3 أشهر. اتركها لتبرد تمامًا، ثم انقلها إلى حاويات أو أكياس آمنة للتجميد، مع ترك بعض المساحة للتوسع. ذوبان الجليد في الثلاجة قبل إعادة التسخين.
يتناسب هذا الحساء جيدًا مع الخبز المقرمش أو لفائف الحبوب الكاملة. يمكن للسلطة الجانبية البسيطة مع الخل أن تكمل النكهات بشكل جيد.
لجعل هذا الحساء نباتيًا، استبدل نقانق الدجاج بنقانق نباتية واستخدم مرق الخضار بدلًا من مرق الدجاج.
يحتوي الحساء على مستوى معتدل من التوابل من رقائق الفلفل الحار. يمكنك تعديل كمية رقائق الفلفل الحار لزيادة أو تقليل البهارات حسب تفضيلاتك.
نعم، يمكنك استبدال نقانق الدجاج بأي نقانق أخرى، مثل سجق الديك الرومي أو لحم الخنزير، لتناسب ذوقك أو تفضيلاتك الغذائية.