DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. باليو ناتشوز محملة بالصلصة الطازجة والجواكامولي
MexicanfingerfoodMexicangluten freedairy freepaleolithicprimalwhole 30fingerfoodantipastilunchmain coursestartersnackappetizermain dishantipastohor d'oeuvredinner
874 kcal

باليو ناتشوز محملة بالصلصة الطازجة والجواكامولي

باليو ناتشوز محملة بالصلصة الطازجة والجواكامولي

المكونات

  • البطاطا الحلوة
    البطاطا الحلوة3 حبات فلفل حار
  • كبيرة
    كبيرة4 حصص
  • زيت جوز الهند
    زيت جوز الهند3 ملاعق
  • بصل
    بصل1
  • فصوص ثوم
    فصوص ثوم2
  • فلفل طويل
    فلفل طويل2
  • بابريكا
    بابريكا2 ملعقة صغيرة
  • بذور كمون
    بذور كمون2 ملعقة صغيرة
  • لحم بقري مفروم
    لحم بقري مفروم1 جنيه
  • معجون طماطم
    معجون طماطم1.5 ملعقة كبيرة
  • باساتا
    باساتا17.5 أونصة
  • طماطم
    طماطم3
  • بصل
    بصل1
  • كزبرة
    كزبرة1 حفنة
  • ثوم معمر
    ثوم معمر1 حفنة
  • أفوكادو
    أفوكادو2
  • فص ثوم
    فص ثوم1
  • ليمون
    ليمون0.5
  • ملح وفلفل
    ملح وفلفل4 حصص
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

البطاطا الحلوةBuy on Amazon ↗كبيرةBuy on Amazon ↗زيت جوز الهندBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗فصوص ثومBuy on Amazon ↗فلفل طويلBuy on Amazon ↗بابريكاBuy on Amazon ↗بذور كمونBuy on Amazon ↗لحم بقري مفرومBuy on Amazon ↗معجون طماطمBuy on Amazon ↗باساتاBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗كزبرةBuy on Amazon ↗ثوم معمرBuy on Amazon ↗أفوكادوBuy on Amazon ↗فص ثومBuy on Amazon ↗ليمونBuy on Amazon ↗ملح وفلفلBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories874kcal
Protein30g
Carbs87g
Fat49g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

لتحضير اللحم البقري، سخني ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في مقلاة وأضيفي البصل المفروم، واقليه لبضع دقائق على نار متوسطة حتى يصبح شفافاً.

أضيفي فصين من الثوم المفروم والبابريكا وبذور الكمون وقلبي كل شيء معًا لمدة دقيقة قبل إضافة اللحم المفروم.

اقلي اللحم المفروم لبضع دقائق حتى لا يصبح لونه ورديًا، ثم أضيفي الباساتا ومعجون الطماطم والفلفل الحار المفروم وخففي الحرارة.

اطهيه لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى تنخفض الصلصة.

وسميكة.

تذوق وتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

في هذه الأثناء، سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت / 180 درجة مئوية.

قشر البطاطا الحلوة، اغسلها ثم قطعها إلى شرائح رقيقة باستخدام المندولين.

ضعي البطاطس الحلوة المقطعة في وعاء، وتبليها بالملح ورقائق الفلفل الحار وأضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند المذاب، مع التأكد من تغطية جميع الشرائح.

ضعي شرائح البطاطس بشكل فردي على صينية خبز مغطاة بورق الخبز وضعيها في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبًا أو حتى تصبح البطاطس بنية ذهبية ومقرمشة.

لتحضير الصلصة، ضعي مكعبات الطماطم والبصل الأحمر المقطع وأوراق الكزبرة المفرومة والثوم المعمر المفروم في وعاء واخلطيهم معًا.

في وعاء منفصل، اخلطي الأفوكادو المهروس مع فص ثوم مفروم وعصير نصف ليمونة وملح.

ضعي شرائح البطاطا الحلوة على طبق، ثم ضعي فوقها اللحم البقري، ثم أضيفي الصلصة الطازجة والجواكامولي فوقها، قبل تزيينها بالقليل من أوراق الكزبرة.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

سلايدرز كرات اللحم
fingerfood
سلايدرز كرات اللحم
45m20 servings323 kcal
كويساديلاس نباتي حار
Mexicanfingerfood
كويساديلاس نباتي حار
30m2 servings429 kcal
كوجي كيمتشي كويساديلاس
Mexicanfingerfood
كوجي كيمتشي كويساديلاس
45m4 servings898 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الطبخ المكسيكي الأصيل: المكونات والتقنيات الأساسية
Cuisine Exploration
22 أبريل 2024•10 دقيقة قراءة

الطبخ المكسيكي الأصيل: المكونات والتقنيات الأساسية

الطعام المكسيكي الحقيقي هو كنز التراث العالمي لليونسكو. تعرف على النيكستاماليزيشن، الثالوث المقدس للشيلي، ولماذا يستغرق صنع الشامة 3 أيام.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

تُخبز الوصفة شرائح البطاطا الحلوة الرقيقة عند درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة تقريبًا. للحصول على رقائق مقرمشة، قم بتقطيعها إلى شرائح رفيعة جدًا باستخدام الماندولين، واتركها حتى تجف، ثم أضف القليل من الزيت، ورتب طبقة واحدة على صينية الخبز، وقم بزيادة الفرن إلى 375-400 درجة فهرنهايت (190-200 درجة مئوية). اقلبها مرة واحدة في منتصف الطريق وراقبها عن كثب - سيختلف وقت الخبز (12-25 دقيقة) حسب السمك والفرن. لا تزدحم الدرج لتجنب البخار.
نعم. تُحفظ حشوة اللحم البقري جيدًا (مبردة لمدة 3-4 أيام) ويمكن تحضيرها قبل عدة أيام. تُخزن الصلصة الطازجة لمدة 2-3 أيام في حاوية محكمة الإغلاق. من الأفضل استخدام الجواكامولي في نفس اليوم ولكنه سيبقى لمدة 24-48 ساعة إذا كان محكم الإغلاق بالبلاستيك المضغوط على السطح والكثير من الجير لإبطاء اللون البني. احتفظ بالرقائق منفصلة وقم بتجميعها قبل التقديم مباشرة للحصول على أفضل ملمس.
تخزين المكونات بشكل منفصل. حشوة اللحم البقري: 3-4 أيام في الثلاجة. الصلصة الطازجة: 2-3 أيام. الجواكامولي: من الناحية المثالية 24 ساعة، حتى 48 ساعة مع ختم محكم الإغلاق والليمون. تفقد رقائق البطاطس الحلوة المخبوزة قرمشتها - قم بتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يوم أو يومين؛ التبريد يجعلها مندي. من الأفضل تناول قطع الناتشوز المجمعة في نفس اليوم ولن تبقى جيدة طوال الليل.
نعم، قم بتجميد حشوة اللحم البقري المطبوخ لمدة 2-3 أشهر في حاوية آمنة للتجميد؛ ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة وإعادة التسخين. تتجمد الصلصة الطازجة والجواكامولي بشكل سيئ (يصبح القوام مائيًا/طريًا) على الرغم من إمكانية تجميد الصلصة لطهيها لاحقًا. لا تحتفظ رقائق البطاطس الحلوة المخبوزة بالهشاشة بعد التجميد، لذا لا ينصح بتجميدها.
يأتي الترطيب من كون الشرائح سميكة جدًا، أو رطوبة السطح الزائدة، أو الاكتظاظ، أو درجة الحرارة المنخفضة التي تسبب البخار. لتجنب ذلك: قطّعها إلى شرائح رفيعة بشكل موحد، واتركها حتى تجف، واستخدم طبقة خفيفة من الزيت، واخبزها في طبقة واحدة مع ترك مسافة بين الشرائح، واستخدم حرارة أعلى (375-400 درجة فهرنهايت / 190-200 درجة مئوية) واقلبها مرة واحدة. قم بإنهاء الخبز حتى يصبح لونه ذهبيًا ومقرمشًا، ثم قم بتبريده بدون غطاء لمنع البخار من احتجازه.
أعد رقائق البطاطس في فرن محمى على حرارة 375-400 درجة فهرنهايت (190-200 درجة مئوية) لمدة 5-8 دقائق على صينية الخبز. أعد تسخين حشوة اللحم البقري بشكل منفصل في مقلاة على نار متوسطة (أضف القليل من الماء إذا لزم الأمر) أو لفترة وجيزة في الميكروويف. بمجرد تسخينها، قم بتجميعها ووضع فوقها الصلصة الطازجة والجواكامولي للحفاظ على قوامها وسطوعها.
نعم. استبدل اللحم المفروم بالديك الرومي المفروم أو الدجاج أو لحم الخنزير أو اللحم المفروم النباتي؛ للحصول على خيار نباتي، استخدم العدس المطبوخ أو الفطر المتبل أو التمبي المفتت (ملاحظة: العدس / التمبي ليس باليو تمامًا). استبدل زيت جوز الهند بالأفوكادو أو زيت الزيتون (لا يزال لذيذًا ولكن نكهة "باليو" أقل قليلاً). لمبادلة الكيتو، استخدم الهيكاما أو قشور لحم الخنزير كرقائق. اضبط مستويات التوابل باستخدام فلفل أكثر اعتدالًا أو سخونة.