DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. سمك السلمون المقلي مع تقليل البرتقال والميسو
lunchgluten freedairy freepescatarianlunchmain coursemain dishdinner
361 kcal

سمك السلمون المقلي مع تقليل البرتقال والميسو

سمك السلمون المقلي مع تقليل البرتقال والميسو
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف كيفية تحضير سمك السلمون المقلي المثالي مع تقليل البرتقال والميسو. هذا الكلاسيكي هو جزء من مجموعة الغداء لدينا ومن المؤكد أنه سيثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاته اللذيذة.”

المكونات

  • مرقة دجاج
    مرقة دجاج0.5 كوب
  • ثوم
    ثوم2 ملعقة صغيرة
  • زنجبيل
    زنجبيل1 ملعقة صغيرة
  • عسل
    عسل2 ملعقة صغيرة
  • عصير برتقال
    عصير برتقال1
  • ميرين
    ميرين3 ملاعق كبيرة
  • معجون ميسو
    معجون ميسو1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون
    زيت زيتون4 حصص
  • خل نبيذ الأرز
    خل نبيذ الأرز2 ملعقة كبيرة
  • فيليه سمك السلمون
    فيليه سمك السلمون16 أونصة
  • ملح وفلفل
    ملح وفلفل1
  • صلصة الصويا
    صلصة الصويا2 ملاعق كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

مرقة دجاجBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗زنجبيلBuy on Amazon ↗عسلBuy on Amazon ↗عصير برتقالBuy on Amazon ↗ميرينBuy on Amazon ↗معجون ميسوBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗خل نبيذ الأرزBuy on Amazon ↗فيليه سمك السلمونBuy on Amazon ↗ملح وفلفلBuy on Amazon ↗صلصة الصوياBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories361kcal
Protein25g
Carbs15g
Fat22g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

في مقلاة كبيرة، سخني بعض زيت الزيتون على نار متوسطة - عالية.

قومي بتتبيل شرائح السلمون على كل جانب بالملح والفلفل.

واشوي السلمون على كل جانب لمدة 3-4 دقائق.

في قدر متوسطة الحجم، سخني بعض زيت الزيتون على نار متوسطة - عالية.

أضيفي الثوم والزنجبيل واقليهما حتى يصبحا طريين.

أضيفي جميع السوائل (المكونات الخمسة التالية)؛ يُغلى المزيج ويُضاف معجون الميسو والعسل.

اخفقي حتى تمتزج جيدًا.

خففي الحرارة واتركيها على نار خفيفة بدون غطاء حتى تقل إلى النصف ويصبح للصلصة قوام سميك يشبه الشراب.

ملح وفلفل حسب الرغبة.

رشي القليل من التخفيض على كل شرائح سمك السلمون.

اختياري: قدميها فوق الكراث المقلي.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

دجاج بوزي باربيكيو
lunch
دجاج بوزي باربيكيو
45m6 servings725 kcal
ألفريدو خفيف وسهل
Mediterraneanlunch
ألفريدو خفيف وسهل
15m2 servings501 kcal
كاري رأس السمكة مع نجم البحر الخيزران (كاري رأس السمكة)
Indianlunch
كاري رأس السمكة مع نجم البحر الخيزران (كاري رأس السمكة)
45m4 servings358 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال