DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. جامبو المأكولات البحرية
CreolesoupCreoleCajundairy freepescatariansouplunchmain coursemain dishdinner
376 kcal

جامبو المأكولات البحرية

جامبو المأكولات البحرية

المكونات

  • ورق الغار
    ورق الغار2
  • كرفس
    كرفس3 ضلع
  • أرز
    أرز8 أكواب
  • مسحوق الفيليه
    مسحوق الفيليه1 ملعقة كبيرة
  • مرقة سمك
    مرقة سمك4 كوارت
  • طحين
    طحين0.5 كوب
  • ثوم
    ثوم6 فصوص
  • فلفل حلو
    فلفل حلو2
  • لحم سلطعون مقطوع
    لحم سلطعون مقطوع1 جنيه
  • زيت
    زيت0.5 كوب
  • بامية
    بامية2 جنيه
  • بصل
    بصل2 متوسطة
  • عشرات المحار
    عشرات المحار2
  • ملح وفلفل
    ملح وفلفل12 حصة
  • مزيج توابل الكريول
    مزيج توابل الكريول1 ملعقة كبيرة
  • جمبري
    جمبري2 جنيه
  • ورق زعتر
    ورق زعتر1 ملعقة صغيرة
  • معجون طماطم
    معجون طماطم1 كوب
  • طماطم
    طماطم4
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

ورق الغارBuy on Amazon ↗كرفسBuy on Amazon ↗أرزBuy on Amazon ↗مسحوق الفيليهBuy on Amazon ↗مرقة سمكBuy on Amazon ↗طحينBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗فلفل حلوBuy on Amazon ↗لحم سلطعون مقطوعBuy on Amazon ↗زيتBuy on Amazon ↗باميةBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗عشرات المحارBuy on Amazon ↗ملح وفلفلBuy on Amazon ↗مزيج توابل الكريولBuy on Amazon ↗جمبريBuy on Amazon ↗ورق زعترBuy on Amazon ↗معجون طماطمBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories376kcal
Protein35g
Carbs48g
Fat5g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

يُسخن الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة إلى عالية.

يُضاف الدقيق ويُقلب باستمرار حتى يتكون الرو البني الفاتح.

يُضاف البصل والفلفل الحلو والكرفس والثوم.

يُقلى حتى يصبح البصل شفافًا والخضار طرية.

تُضاف الطماطم والطماطم النقية وتُطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.

تُضاف توابل الكريول والزعتر وأوراق الغار وحوالي نصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل، ويستمر الطهي لمدة 10 دقائق أخرى.

تُضاف البامية وتُطهى لمدة 10 دقائق أخرى، ثم تُضاف المرق.

يُغلى المزيج ثم يُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة ويُطهى لمدة 30 دقيقة أخرى.

تُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة.

قبل حوالي 10 دقائق من التقديم، يُضاف الروبيان والمحار وشراب المحار.

قبل التقديم مباشرة، أضف لحم السلطعون (لا يحتاج لحم السلطعون إلى الطهي، فقط حركه حتى يسخن.

تذوق وضبط التوابل إذا لزم الأمر.

ارفعه عن النار ورش مسحوق الفيل على سطح البامية، غطيه واتركه لمدة 15 دقيقة.

اكشف الغطاء وحركه ليمتزج.

يقدم ساخنًا مع الخبز الفرنسي والمشروبات الباردة.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

حساء أزتيكا
soup
حساء أزتيكا
45m6 servings
حساء اليقطين مع النبيذ
soup
حساء اليقطين مع النبيذ
45m4 servings
دجاج بالفلفل الحار
Americansoup
دجاج بالفلفل الحار
160m2 servings

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي

اكتشف جوهر الفو الفيتنامي، بدءًا من تاريخه الغني وحتى إتقان فن صناعة الوعاء المثالي. اكتشف التقنيات والنصائح والأخطاء الشائعة في هذا الدليل الشامل.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال