جامبو المأكولات البحرية

المكونات
ورق الغار2
كرفس3 ضلع
أرز8 أكواب
مسحوق الفيليه1 ملعقة كبيرة
مرقة سمك4 كوارت
طحين0.5 كوب
ثوم6 فصوص
فلفل حلو2
لحم سلطعون مقطوع1 جنيه
زيت0.5 كوب
بامية2 جنيه
بصل2 متوسطة
عشرات المحار2
ملح وفلفل12 حصة
مزيج توابل الكريول1 ملعقة كبيرة
جمبري2 جنيه
ورق زعتر1 ملعقة صغيرة
معجون طماطم1 كوب
طماطم4
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
يُسخن الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة إلى عالية.
يُضاف الدقيق ويُقلب باستمرار حتى يتكون الرو البني الفاتح.
يُضاف البصل والفلفل الحلو والكرفس والثوم.
يُقلى حتى يصبح البصل شفافًا والخضار طرية.
تُضاف الطماطم والطماطم النقية وتُطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
تُضاف توابل الكريول والزعتر وأوراق الغار وحوالي نصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل، ويستمر الطهي لمدة 10 دقائق أخرى.
تُضاف البامية وتُطهى لمدة 10 دقائق أخرى، ثم تُضاف المرق.
يُغلى المزيج ثم يُخفف الحرارة ويُترك على نار خفيفة ويُطهى لمدة 30 دقيقة أخرى.
تُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة.
قبل حوالي 10 دقائق من التقديم، يُضاف الروبيان والمحار وشراب المحار.
قبل التقديم مباشرة، أضف لحم السلطعون (لا يحتاج لحم السلطعون إلى الطهي، فقط حركه حتى يسخن.
تذوق وضبط التوابل إذا لزم الأمر.
ارفعه عن النار ورش مسحوق الفيل على سطح البامية، غطيه واتركه لمدة 15 دقيقة.
اكشف الغطاء وحركه ليمتزج.
يقدم ساخنًا مع الخبز الفرنسي والمشروبات الباردة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي
اكتشف جوهر الفو الفيتنامي، بدءًا من تاريخه الغني وحتى إتقان فن صناعة الوعاء المثالي. اكتشف التقنيات والنصائح والأخطاء الشائعة في هذا الدليل الشامل.
اقرأ المقالخطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.
اقرأ المقالهل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.
اقرأ المقال




