DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. فطيرة الراعي بالفطر النباتي
EnglishantipastiEnglishScottishBritishEuropeangluten freedairy freeantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
113 kcal

فطيرة الراعي بالفطر النباتي

فطيرة الراعي بالفطر النباتي

المكونات

  • بطاطس بالجلد
    بطاطس بالجلد1 كيلو
  • حبيبات الصويا
    حبيبات الصويا100 جرام
  • فطر
    فطر1 كيلو
  • جزر
    جزر1
  • فلفل رومي
    فلفل رومي1
  • بصل
    بصل2
  • شبت
    شبت1 باقة
  • بقدونس
    بقدونس1 حفنة
  • بيض
    بيض2
  • ملح بحري
    ملح بحري12 حصة
  • فلفل مطحون
    فلفل مطحون0.5 ملعقة صغيرة
  • بابريكا
    بابريكا1 ملعقة صغيرة
  • زعتر
    زعتر1 ملعقة كبيرة
  • زيت دوار الشمس غير المكرر
    زيت دوار الشمس غير المكرر2 ملعقة كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

بطاطس بالجلدBuy on Amazon ↗حبيبات الصوياBuy on Amazon ↗فطرBuy on Amazon ↗جزرBuy on Amazon ↗فلفل روميBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗شبتBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗بيضBuy on Amazon ↗ملح بحريBuy on Amazon ↗فلفل مطحونBuy on Amazon ↗بابريكاBuy on Amazon ↗زعترBuy on Amazon ↗زيت دوار الشمس غير المكررBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories113kcal
Protein5g
Carbs24g
Fat5g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

قشري البطاطس ثم ضعيها في وعاء كبير مملوء بالماء.

اغليهم حتى يصبحوا طريين.

اهرسيهم واتركيهم يبردوا لبعض الوقت.

يقطع الفطر والجزر والفلفل الأحمر.

أضفها إلى محضر الطعام الخاص بك واخلطها حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا معًا.

سخني الزيت في مقلاة كبيرة.

يُضاف الخليط أعلاه، البصل المقطع، الشبت والبقدونس المفرومان، حبيبات الصويا، البيض (أو بديل البيض) والبهارات.

يقلى لمدة 10 دقائق.

* أضفت حبيبات الصويا دون غليها لأن الفطر يحتوي على الكثير من الماء وحبيبات الصويا هذه سوف تمتص كل الماء الزائد.

ضعي بعض ورق البرشمان في قاع طبق خزفي.

قسمي البطاطس المهروسة إلى قسمين.

ضع النصف الأول في طبق خزفي ووزعه بالملعقة.

أضف الحشوة.

ضعي فوق النصف الآخر من البطاطس المهروسة.

سخني الفرن على درجة حرارة 392.

ضعي الطاجن في الفرن.

طهي لمدة 40 دقيقة.

لا تخدم على الفور.

اتركها تبرد لمدة نصف ساعة على الأقل.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

لفائف الروبيان وبيض السلطعون
Chineseantipasti
لفائف الروبيان وبيض السلطعون
45m6 servings
روبيان مشوي بالثوم والأعشاب
antipasti
روبيان مشوي بالثوم والأعشاب
45m4 servings
ورق عنب محشي بالشافري
antipasti
ورق عنب محشي بالشافري
45m12 servings82 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال