DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. أرز كاليفورنيا البري و ملفوف لحم البقر مع جبنة الريكوتا المقرمشة
side dishgluten freeside dish
201 kcal

أرز كاليفورنيا البري و ملفوف لحم البقر مع جبنة الريكوتا المقرمشة

أرز كاليفورنيا البري و ملفوف لحم البقر مع جبنة الريكوتا المقرمشة
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“يجمع هذا الإبداع الطازج والمذاق اللذيذ بين جاذبية أرز كاليفورنيا البري مع نكهة اللحم البقري اللذيذة، وكلها مدسوسة في لفائف الملفوف المقرمشة. تكشف كل قضمة عن نكهة لذيذة من جبن الريكوتا، مع قليل من نكهة الليمون للحصول على لمسة مشمسة. نصيحة الشيف: دع الأرز يمتص الأعشاب العطرية أثناء الطهي ليضفي على كل حبة نكهة ترابية غنية. مثالي كطبق جانبي، ومن المؤكد أنه سيأسر ذوقك ويرحب به.”

المكونات

  • جزرة
    جزرة0.25 كوب
  • اللحم المفروم
    اللحم المفروم0.5 جنيه
  • فلفل مطحون
    فلفل مطحون0.125 ملعقة صغيرة
  • فلفل مطحون
    فلفل مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • توابل
    توابل1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أحمر
    فلفل أحمر2 ملعقة صغيرة
  • جبنة الريكوتا
    جبنة الريكوتا0.5 كوب
  • ملح
    ملح0.25 ملعقة صغيرة
  • بذور عباد الشمس
    بذور عباد الشمس3 ملاعق كبيرة
  • معجون الطماطم
    معجون الطماطم2 ملاعق كبيرة
  • ماء
    ماء1 جالون
  • كرنب
    كرنب6 أوراق
  • أرز
    أرز1 كوب
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

جزرةBuy on Amazon ↗اللحم المفرومBuy on Amazon ↗فلفل مطحونBuy on Amazon ↗فلفل مطحونBuy on Amazon ↗توابلBuy on Amazon ↗فلفل أحمرBuy on Amazon ↗جبنة الريكوتاBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗بذور عباد الشمسBuy on Amazon ↗معجون الطماطمBuy on Amazon ↗ماءBuy on Amazon ↗كرنبBuy on Amazon ↗أرزBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories201kcal
Protein11g
Carbs18g
Fat10g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

قم بطهي كوب واحد من أرز كاليفورنيا البري وفقًا لتوجيهات العبوة، مع إضافة معجون الطماطم والتوابل الإيطالية وملعقتين صغيرتين من الملح.

في وعاء كبير، قم بجمع نصف جالون من الماء مع كوبين من الثلج لعمل حمام جليدي.

قم بغلي نصف جالون من الماء وملعقتين صغيرتين من الملح، واضبط الحرارة حتى يغلي الماء.

أضيفي أوراق الكرنب، واطهيه لمدة دقيقة إلى دقيقتين، أو حتى تصبح أوراق الكرنب طرية.

أخرجي الكرنب من الماء المغلي وضعيه في حمام جليدي حتى يبرد الكرنب.

صفي أوراق الكرنب على مناشف ورقية.

سخني مقلاة واقلي اللحم المفروم وتنكيه بالبابريكا والفلفل الأبيض والفلفل الأحمر المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الملح.

يُطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يتحول لون اللحم البقري إلى اللون البني ويتفتت.

يُضاف خليط الأرز البري، ويُقلب ليمتزج، ويُترك جانبًا.

في وعاء صغير، يُمزج جبن الريكوتا مع الجزر المبشور، وبذور عباد الشمس، وربع ملعقة صغيرة من الملح.

يُقدم خليط الأرز البري في أو ملفوف بأوراق الملفوف مع خليط الريكوتا على الجانب.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

قرع الجوز المحمص، البقان، لحم الخنزير المقدد، مزيج من سلطة السبانخ الخضراء والصغيرة مع صلصة شراب القيقب
side dish

قرع الجوز المحمص، البقان، لحم الخنزير المقدد، مزيج من سلطة السبانخ الخضراء والصغيرة مع صلصة شراب القيقب

45m4 servings460 kcal
Baked Rigatoni With Sausage
side dish

Baked Rigatoni With Sausage

45m6 servings844 kcal
Tuna Stuffed Hard-Boiled Eggs
side dish

Tuna Stuffed Hard-Boiled Eggs

45m12 servings129 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين هذه اللفائف في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. تأكد من وجودها في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارتها.
نعم، يمكنك تحضير الحشوة وتجميع اللفائف قبلها بيوم. ما عليك سوى تخزين الحشوة ولفها بشكل منفصل في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
يستغرق الأرز البري عادة حوالي 45-60 دقيقة للطهي. تأكد من اتباع تعليمات الحزمة للحصول على أفضل النتائج.
لمنع تمزق أوراق الكرنب، قم بسلقها في الماء المغلي لمدة 2-3 دقائق حتى تنضج. هذا يجعلها أكثر مرونة للتغليف.
نعم، يمكنك استبدال جبن الريكوتا بالجبن القريش أو الجبن الكريمي للحصول على نكهة وملمس مختلفين في اللفائف.
يمكنك استخدام الديك الرومي المطحون أو الدجاج أو حتى بدائل اللحوم النباتية لجعل اللفائف أخف وزنًا أو مناسبة للنباتيين.
يمكن تجميد لفائف أرز كاليفورنيا البري ولحم البقر والملفوف لمدة تصل إلى شهرين. تأكد من لفها بإحكام في غلاف بلاستيكي أو رقائق معدنية قبل تجميدها.