DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. سلطة التونة المتوسطية
lunchgluten freedairy freepescatarianlunchmain coursemain dishdinner

سلطة التونة المتوسطية

سلطة التونة المتوسطية

المكونات

  • جرجير
    جرجير2 حصص
  • خل بلسمي
    خل بلسمي1 ملعقة كبيرة
  • كبر
    كبر1 ملعقة كبيرة
  • زيتون كالاماتا
    زيتون كالاماتا6
  • مايونيز
    مايونيز2 ملاعق
  • زيت زيتون
    زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • بقدونس
    بقدونس1 ملعقة كبيرة
  • طماطم روما
    طماطم روما1
  • سلطة الربيع
    سلطة الربيع2 حصص
  • الكراث
    الكراث1 تونة صغيرة
  • البكورة صلبة
    البكورة صلبة7 أوقية
  • سكر
    سكر0.5 ملعقة صغيرة
  • خل أبيض
    خل أبيض2 ملاعق كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

جرجيرBuy on Amazon ↗خل بلسميBuy on Amazon ↗كبرBuy on Amazon ↗زيتون كالاماتاBuy on Amazon ↗مايونيزBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗طماطم روماBuy on Amazon ↗سلطة الربيعBuy on Amazon ↗الكراثBuy on Amazon ↗البكورة صلبةBuy on Amazon ↗سكرBuy on Amazon ↗خل أبيضBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

في وعاء صغير أو وعاء صغير، أضيفي الكراث المفروم ناعماً وغطيه بالخل الأبيض ونصف ملعقة صغيرة من السكر.

ضعي جانباً واتركيه متبلاً أثناء تحضير التونة.

صفي التونة مع إزالة أي ماء زائد.

في وعاء، أضيفي التونة وبالشوكة؛ قطعيها إلى قطع صغيرة الحجم.

أضيفي باقي المكونات واخلطيها جيداً.

قدميها على طبقة من السلطة المشكلة، مع زيت الزيتون وصلصة الخل البلسمي الأحمر.

نسبة صلصة الخل هي جزء واحد من الخل إلى 3 أجزاء من الزيت.

يُزيّن الطبق بزيتون كالاماتا الكامل والبقدونس.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

لحم البقر الأخضر تشيلي الحساء
lunch
لحم البقر الأخضر تشيلي الحساء
45m10 servings407 kcal
نخب سيفيتشي
Mexicanlunch
نخب سيفيتشي
45m6 servings374 kcal
لحم البقر، بوبلانو والجبن تاماليس
Mexicanlunch
لحم البقر، بوبلانو والجبن تاماليس
45m4 servings

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين سلطة التونة المتوسطية في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. تأكد من حفظها في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارتها ومنع التلوث.
نعم، يمكنك تحضير سلطة التونة المتوسطية قبل يوم واحد. ما عليك سوى خلط المكونات وتخزينها في الثلاجة. ومن الأفضل إضافة الجرجير قبل التقديم مباشرة لإبقائه طازجاً.
قم بتخزين بقايا سلطة التونة المتوسطية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة. تأكد من استهلاكه خلال 3 أيام للحصول على أفضل نكهة وجودة.
نعم، يمكنك استخدام أي تونة معلبة تفضلينها، مثل تونة لايت أو سكيبجاك. فقط ضع في اعتبارك أن أصناف التونة المختلفة قد يكون لها نكهات وقوام مختلف قليلاً.
إذا كان مذاق سلطة التونة المتوسطية لطيفًا، فقد تحتاج إلى المزيد من التوابل. فكر في إضافة المزيد من الملح أو الفلفل أو عصير الليمون لتعزيز النكهات.
لمنع التشبع، أضيفي الصلصة قبل التقديم مباشرة. استخدم أيضًا الخضار الطازجة وتجنب الإفراط في الخلط، مما قد يؤدي إلى تحطيم المكونات وإطلاق الرطوبة الزائدة.
لا ينبغي ترك سلطة التونة المتوسطية في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين. بعد ذلك، يجب تبريده لمنع الأمراض المنقولة بالغذاء.