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  3. Flank Steak With Chimichurri Sauce
South AmericanlunchSouth AmericanLatin Americangluten freedairy freepaleolithicprimalwhole 30lunchmain coursemain dishdinner
299 kcal

Flank Steak With Chimichurri Sauce

Flank Steak With Chimichurri Sauce
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Bienvenue dans le monde coloré de la cuisine sud-américaine avec notre Bife de Flanco Com Molho Chimichurri, une célébration des saveurs dans votre assiette. Ce plat délicieux associe une bavette tendre à une sauce chimichurri piquante, une combinaison classique qui ravit vraiment le palais. N'oubliez pas de laisser reposer le steak après la cuisson pour un maximum de jutosité. Que vous soyez un voyageur chevronné ou un explorateur amateur, ce plat promet une expérience réconfortante et inoubliable.”

Ingrédients

  • extra virgin olive oil
    extra virgin olive oil0.5 cup
  • flank steak
    flank steak1.5 pounds
  • garlic
    garlic3 cloves
  • oregano
    oregano2 tablespoons
  • parsley
    parsley1 bunch
  • red wine vinegar
    red wine vinegar0.25 cup
🛒

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Nutrition Facts

Calories299kcal
Protein37g
Carbs3g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

For the Sauce: Mix parsley, oregano, red pepper flakes (if you are using) and garlic in a food processor or blender and mix until combined.

Drizzle in olive oil and red wine vinegar and process until combined.

Season sauce to taste with salt and pepper.

Let set for at least 1 hour.Season steak with salt and pepper.

Grill over medium high heat for 5 minutes on each side for medium rare.

Let rest for 5 minutes.

❤️

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or
🔪

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Questions Fréquemment Posées

Vous pouvez conserver le Bife de Flanco Com Molho Chimichurri dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. La sauce chimichurri doit être conservée séparément.
Oui, vous pouvez congeler le Bife de Flanco. Enveloppez hermétiquement le steak cuit dans une pellicule plastique ou du papier d'aluminium et placez-le dans un sac allant au congélateur jusqu'à 3 mois. La sauce chimichurri s’utilise de préférence fraîche.
Le Bife de Flanco Com Molho Chimichurri se marie bien avec des légumes rôtis, du maïs grillé ou une salade verte fraîche. Le riz ou le pain rustique peuvent également compléter à merveille les saveurs.
Bien que le bife (bavette) ne soit pas végétalien, la sauce chimichurri peut facilement être végétalienne car elle ne contient aucun produit d'origine animale.
Oui, vous pouvez utiliser des herbes séchées, mais la saveur sera moins vibrante. Utilisez un tiers de la quantité d’herbes séchées comme vous le feriez avec des herbes fraîches.
Pour réchauffer le Bife de Flanco, placez-le dans un four préchauffé à 275 °F (135 °C) pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit chaud. Évitez de passer au micro-ondes pour éviter qu'il ne se dessèche.
Pour cette recette, la marinade n'est pas nécessaire car le chimichurri apporte beaucoup de saveur. Cependant, vous pouvez le faire mariner si vous le souhaitez pour plus de goût.