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  3. Pesto de fava, amêndoa e hortelã
condimentgluten freecondimentdipsaucespread
447 kcal

Pesto de fava, amêndoa e hortelã

Pesto de fava, amêndoa e hortelã
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Embarque em uma jornada culinária com nosso Pesto de Fava, Amêndoa e Menta - um condimento delicioso que dança no paladar com sua vibração fresca e de nozes. Esta mistura única traz um toque refrescante ao pesto tradicional, onde os sabores terrosos das favas e amêndoas são realçados por um toque de menta brilhante. Para uma camada extra de riqueza, experimente polvilhar uma pitada de raspas de limão antes de servir. Bem-vindo a uma fusão de sabores que irá elevar qualquer prato que acompanhe.”

Ingredientes

  • favas
    favas1 xícara de
  • hortelã
    hortelã0,25 xícara
  • de amêndoas
    de amêndoas2 colheres de sopa
  • parmesão-reggiano
    parmesão-reggiano0,25 xícara
  • de suco de limão
    de suco de limão0,5
  • sal marinho
    sal marinho0,5 colher de chá
  • pimenta moída
    pimenta moída0,5 colher de chá
  • pimentão
    pimentão0,25 colher de chá
  • azeite extra virgem
    azeite extra virgem0,25 xícara
  • de água
    de água1 colher de sopa
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Nutrition Facts

Calories447kcal
Protein13g
Carbs21g
Fat36g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Coloque todos os ingredientes em um mini processador de alimentos.

Bata por dois minutos ou até que o pesto atinja uma textura lisa e cremosa.

Se o pesto estiver muito grosso, adicione mais uma ou duas colheres de chá de água.

Leve à geladeira até a hora de servir.

Decore com amêndoas trituradas adicionais e sirva com chips de pão sírio de trigo integral, crudites ou seu biscoito favorito.

Notas: Este prato é naturalmente vegetariano e sem glúten.

Aqueles com alergia a nozes podem substituir as amêndoas por sementes de girassol.

Este pesto de fava, amêndoa e hortelã pode ser feito com até três dias de antecedência, quando mantido devidamente refrigerado (se fizer com antecedência, certifique-se de ter muita força de vontade ou faça um lote duplo para você).

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Perguntas Frequentes

Pesto de Fava, Amêndoa e Menta podem durar até três dias na geladeira quando armazenados em um recipiente hermético. Certifique-se de pressionar um pedaço de filme plástico ou papel manteiga diretamente sobre a superfície do pesto para minimizar o contato com o ar e evitar o escurecimento.
Sim, você pode congelar este pesto. Coloque-o em um recipiente hermético e durará até três meses no freezer. Para facilitar o controle das porções, considere congelá-lo em bandejas de cubos de gelo. Quando estiver pronto para usar, descongele na geladeira durante a noite.
Este pesto combina bem com chips pita de trigo integral, crudités ou seu biscoito favorito. Também pode ser usado como uma pasta saborosa em sanduíches, como cobertura para frango ou peixe grelhado, ou misturado em massas para uma refeição rápida.
Sim, se você tem alergia a nozes, pode substituir as amêndoas por sementes de girassol. Esta alternativa ainda proporcionará uma crocância agradável e benefícios nutricionais semelhantes, ao mesmo tempo que mantém o pesto livre de nozes.
Esta receita contém Parmesão-Reggiano, que não é vegano. No entanto, você pode torná-lo vegano omitindo o parmesão ou usando uma alternativa de queijo vegano ou fermento nutricional para manter o sabor do queijo.
A hortelã fresca é recomendada para um sabor vibrante, mas você pode usar hortelã seca, se necessário. Use cerca de um terço da quantidade, pois as ervas secas são mais concentradas. Pode ser necessário ajustar o tempero a gosto.