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  3. Wraps de alface asiática
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Wraps de alface asiática

Wraps de alface asiática
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Introducing the delightful Wraps de Alface Asiática—a celebration of freshness and flavor in every bite. These refreshing wraps combine the crispness of lettuce with a medley of vibrant Asian ingredients, creating a harmony of taste and texture. They are perfect as a light antipasti, tantalizing the palate with sweet, savory, and umami notes. Chef’s tip: Add a touch of lime for an extra zesty kick that enlivens the seasoned filling. Enjoy this simple, yet exquisite dish!”

Ingredientes

  • salada de brócolis
    salada de brócolis6 porções
  • caldo de galinha
    caldo de galinha0,25 xícara
  • aminoácidos de coco
    aminoácidos de coco2 colheres de sopa
  • de alho
    de alho2 dentes
  • alface
    alface1 folha
  • gengibre em pó
    gengibre em pó1 colher de chá
  • peru moído extra magro
    peru moído extra magro20 onças
  • suco de limão
    suco de limão1 colher de sopa
  • de geléia de laranja
    de geléia de laranja1 Colher de sopa
  • óleo de gergelim
    óleo de gergelim1 colher de chá
  • de fécula de tapioca
    de fécula de tapioca1 colher de chá
  • molho de peixe tailandês
    molho de peixe tailandês1 colheres de sopa
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Instruções

Coloque o peru moído e o alho picado em uma frigideira e comece a dourar, desfazendo-se enquanto cozinha.

À medida que a carne moída cozinha, você pode usar um espremedor de batatas manual para ajudar a quebrar a carne de maneira mais uniforme.

Não adicione sal à carne moída aqui, o molho de peixe tem sódio suficiente para substituir qualquer sal adicionado nesta receita.

Enquanto isso, coloque o caldo, aminoácidos, molho de peixe, marmelada, suco de limão, óleo de gergelim, gengibre em pó e amido de tapioca em uma tigela ou bala mágica e bata/processe até ficar bem misturado.

Aproveitar!

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Os Wraps de alface asiática podem ser armazenados na geladeira por até 3 dias. Para garantir a frescura, mantenha os ingredientes secos separados do recheio até a hora de servir.
Não é recomendado congelar os Wraps de alface asiática, já que o alface não congela bem e pode perder sua textura. No entanto, o recheio pode ser congelado por até 2 meses, só adicione ao alface descongelado antes de servir.
Wraps de alface asiática são ótimos como aperitivo ou acompanhamento leve. Você pode servi-los com arroz jasmim ou macarrão asiático para uma refeição mais completa.
Sim, você pode substituir o peru moído por frango moído, carne de porco ou até tofu esfarelado para uma versão vegetariana. Ajuste os temperos conforme necessário.
Sim, os Wraps de alface asiática são naturalmente sem glúten, desde que todos os ingredientes, como o molho de peixe e os aminoácidos de coco, sejam livres de glúten.
Para reduzir o sódio, use aminoácidos de coco em vez de molho de soja e minimize ou omita o molho de peixe. Experimente temperar a mistura com suco de limão adicional para um toque extra de sabor.