DishShuffle Logo
Dish Shuffle
InícioDespensa InteligenteReceitasColeçõesBlog
Entrar
Entrar
InícioDespensa Inteligente
Surpreenda-me
ReceitasColeções
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

Descubra refeições deliciosas de todo o mundo.

Links Rápidos

  • Início
  • Sobre Nós
  • Fale Conosco
  • Surpreenda-me
  • Navegar Receitas
  • Favoritos
  • Blog
  • FAQ

Legal

  • Política de Privacidade
  • Política de Cookies
  • Termos de Serviço

© 2026 Dish Shuffle Todos os direitos reservados..

  1. Home
  2. Navegar Receitas
  3. Legumes Assados ​​Balsâmicos
side dishgluten freedairy freelacto ovo vegetarianwhole 30veganside dish
290 kcal

Legumes Assados ​​Balsâmicos

Legumes Assados ​​Balsâmicos
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Bem-vindo ao vibrante mundo dos vegetais balsâmicos grelhados, um acompanhamento que transforma humildes vegetais numa sinfonia de sabores. Cada vegetal crocante é graciosamente caramelizado e infundido com a harmonia doce e picante do vinagre balsâmico, oferecendo uma viagem tentadora para as papilas gustativas. Dica de chef: asse os vegetais até ficarem macios para manter sua crocância deliciosa e doçura natural. Confie neste prato para trazer calor e um toque de elegância a qualquer refeição.”

Ingredientes

  • beterraba dourada
    beterraba dourada2
  • beterrabas
    beterrabas2
  • bulbo de erva-doce
    bulbo de erva-doce1
  • cebola
    cebola1 batata pequena
  • para alevinos
    para alevinos1 libra
  • abóbora kabocha
    abóbora kabocha1 pequeno
  • azeite
    azeite6 porções
  • vinagre balsâmico
    vinagre balsâmico6 porções
🛒

Comprar Ingredientes

Receba esses itens pela Amazon Fresh

beterraba douradaBuy on Amazon ↗beterrabasBuy on Amazon ↗bulbo de erva-doceBuy on Amazon ↗cebolaBuy on Amazon ↗para alevinosBuy on Amazon ↗abóbora kabochaBuy on Amazon ↗azeiteBuy on Amazon ↗vinagre balsâmicoBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories290kcal
Protein5g
Carbs39g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Limpe e cubra as beterrabas e, junto com as batatas para alevinos, regue com azeite suficiente para cobrir.

Asse inteiro a 400 graus até ficar macio, mas não completamente cozido (cerca de 30 minutos).

Retire do forno e descasque a beterraba com cuidado e corte-a ao meio.

Você pode deixar os alevinos inteiros e cortá-los ao meio no sentido do comprimento antes de servir, ou cortá-los ao meio e continuar assando (as duas formas são deliciosas!) Corte a erva-doce e a cebola roxa em quartos no sentido do comprimento e corte o kabocha em fatias de 1/2 polegada.

Misture todos os vegetais em uma tigela e regue com azeite suficiente para cobrir bem.

Em seguida, adicione um pouco de vinagre balsâmico (aproximadamente 1/4 de xícara), algumas pitadas de sal Kosher, algumas boas rodelas de pimenta preta moída fresca e um pequeno raminho de alecrim fresco.

Deixe assar por mais 30-40 minutos, virando de vez em quando para obter um assado uniforme.

❤️

Amou esta receita?

Salve nos seus favoritos para nunca perdê-la!

or
🔪

Utensílios Recomendados

Kitchen Scale

Kitchen Scale

Shop on Amazon ↗
Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

Você Também Pode Gostar

Macarrão cremoso de abóbora vegana com queijo
Americanside dish

Macarrão cremoso de abóbora vegana com queijo

45m6 servings
You’ll Flip for These Skinny Frozen S’mores, No Campfire Needed
side dish

You’ll Flip for These Skinny Frozen S’mores, No Campfire Needed

45m1 servings87 kcal
Great Greek Salad
Mediterraneanside dish

Great Greek Salad

45m4 servings290 kcal

Explore mais em nosso blog

Aprenda dicas, truques e segredos de cozinha relacionados a este prato.

Ver todos os artigos
O guia completo para fontes de proteína vegetal além do tofu
Cooking Fundamentals
11 de dez. de 2025•15 min de leitura

O guia completo para fontes de proteína vegetal além do tofu

Mergulhe no mundo das proteínas vegetais além do tofu. Descubra fontes menos conhecidas, seus benefícios nutricionais e como incorporá-los de forma eficaz em sua dieta.

Ler Post
Culinária à Base de Plantas: Dicas Essenciais para Refeições Veganas e Vegetarianas
Diet & Nutrition
18 de mar. de 2024•8 min de leitura

Culinária à Base de Plantas: Dicas Essenciais para Refeições Veganas e Vegetarianas

Quer você seja vegano ou apenas experimente a 'Segunda-feira Sem Carne', aprenda os segredos para preparar refeições satisfatórias à base de plantas que até os carnívoros vão adorar.

Ler Post
7 acompanhamentos de Natal infalíveis que você pode preparar neste fim de semana
Quick & Easy
13 de dez. de 2025•20 min de leitura

7 acompanhamentos de Natal infalíveis que você pode preparar neste fim de semana

Simplifique a sua cozinha de férias com estes 7 acompanhamentos de Natal infalíveis que você pode preparar com antecedência. De caçarolas a vegetais assados, essas receitas são elaboradas para minimizar o estresse e maximizar o sabor.

Ler Post

Perguntas Frequentes

Guarde os restos de vegetais assados ​​em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Para reaquecer, coloque-os no forno a 350°F por cerca de 10-15 minutos ou até que estejam bem aquecidos.
Sim, você pode usar alternativas como óleo de abacate ou óleo de semente de uva, que possuem altos pontos de fumaça adequados para torrar. No entanto, o azeite acrescenta um sabor distinto que complementa o vinagre balsâmico.
Esses vegetais assados ​​​​podem ser servidos como acompanhamento junto com frango grelhado, peixe ou quinua. Eles também combinam bem com uma salada verde fresca ou arroz pilaf.
Sim, esta receita de vegetais assados ​​é vegana, pois não contém produtos de origem animal. Certifique-se de que todos os itens ou acompanhamentos adicionais que você servir também sejam à base de plantas, se estiver mantendo uma refeição vegana.
Sim, você pode substituir a beterraba dourada por beterraba vermelha normal ou outra raiz vegetal, como a cenoura. Observe que isso pode alterar ligeiramente o sabor e a cor do prato.
É possível congelar vegetais assados, mas eles podem ficar mais macios ao serem reaquecidos. Coloque-os em uma única camada em uma assadeira para congelar inicialmente e depois transfira para um saco para freezer. Consumir dentro de 2 a 3 meses para obter melhor qualidade.