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  3. Gumbo de frutos do mar cajun e linguiça andouille
CreolesoupCreoleCajundairy freesouplunchmain coursemain dishdinner
766 kcal

Gumbo de frutos do mar cajun e linguiça andouille

Gumbo de frutos do mar cajun e linguiça andouille

Ingredientes

  • linguiça andouille
    linguiça andouille9 onças
  • de folhas de louro
    de folhas de louro2
  • pimenta
    pimenta0,5t
  • pimenta
    pimenta1 colher de sopa
  • pimenta caiena
    pimenta caiena1 colher de sopa
  • de aipo
    de aipo3 talos
  • suco de amêijoa
    suco de amêijoa3C
  • arroz
    arroz2 C
  • carne de caranguejo
    carne de caranguejo0,5
  • tomilho
    tomilho1 colher de sopa
  • de alho
    de alho3 dentes grandes
  • pimenta jalapeño
    pimenta jalapeño1
  • pimentão laranja
    pimentão laranja1
  • orégano
    orégano1 Colher de sopa
  • de ostras
    de ostras10 onças
  • de óleo de amendoim
    de óleo de amendoim0,5 C
  • camarão
    camarão1 libra
  • de farinha
    de farinha0,5ºC
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Nutrition Facts

Calories766kcal
Protein44g
Carbs43g
Fat47g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Em uma tigela pequena, misture os ingredientes do tempero e reserve.2.

Em uma tigela média, misture a cebola, o pimentão e o aipo e reserve.3.

Em um forno holandês de 5 litros levemente untado com óleo, doure as rodelas de salsicha em fogo médio-alto e reserve.4.

Adicione o óleo C e quando começar a soltar fumaça, misture aos poucos a farinha e cozinhe mexendo até que o roux atinja uma cor marrom avermelhado escuro.5.

Adicione imediatamente metade dos vegetais e mexa por 1 minuto.

Em seguida, adicione os legumes restantes, misture bem e cozinhe por mais 2 minutos.6.

Adicione a mistura de temperos, mexa bem e cozinhe por mais 2 minutos ou mais.

Em seguida, adicione o alho, mexa e cozinhe por mais um minuto.7.

Adicione o caldo de peixe ou o suco de amêijoa e misture bem, deixe ferver e reduza para ferver; em seguida, cozinhe por cerca de 30 minutos coberto.8.

Adicione as rodelas de linguiça reservadas, o caranguejo, os camarões e ostras com o líquido e cozinhe em fogo médio por cerca de 10 minutos mexendo de vez em quando.

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