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  3. Cavatelli With Red and Green Chard
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314 kcal

Cavatelli With Red and Green Chard

Cavatelli With Red and Green Chard
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Este prato de massa vibrante combina o charme rústico do cavatelli com os sabores robustos da acelga vermelha e verde, tornando-se um acompanhamento de destaque. Um refogado suave realça a doçura natural da acelga, complementando perfeitamente a textura macia da massa. Para aumentar o seu apelo, finalize com um pouco de suco de limão para equilibrar os verdes verdejantes. Para uma camada adicional de textura, considere uma pitada de pinhões torrados, criando uma sinfonia de sabores em cada mordida.”

Ingredientes

  • cavatelli
    cavatelli13 ounces
  • chicken stock
    chicken stock0.5 cup
  • garlic
    garlic2 cloves
  • kosher salt and pepper
    kosher salt and pepper6 servings
  • olive oil
    olive oil3 tablespoons
  • plum tomatoes
    plum tomatoes3
  • swiss chard
    swiss chard1 large bunch
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Nutrition Facts

Calories314kcal
Protein10g
Carbs50g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Bring a large pot of salted water to a boil.Blanch the chard for about 4 minutes or until tender, then remove from water and set aside.Allow water to come back up to a boil.In another pan, gently warm the garlic in olive oil for about thirty seconds.

Add tomato and chicken stock.

Cover and simmer gently for about 5 minutes.Uncover, stir in swiss chard and season with salt.Cook for another 4-5 minutes over a medium flame.Meahwhile, drop the cavatelli into the salted, boiling water and allow to cook until they rise to the surface.Using a slotted spoon, transfer the cavatelli to the pan with the chard mixture.Add 1/2 cup of the cavatelli cooking water to the pan and stir for another 2-3 minutes.The sauce should have a thin, slightly brothy consistency.Taste for seasoning, and add freshly ground black pepper before serving.

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🔪

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Perguntas Frequentes

Cavatelli Com Acelga Vermelha e Verde pode ser armazenado em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas até ficar bem aquecido.
É melhor congelar os componentes separadamente. Congele o cavatelli cozido e a mistura de acelga e tomate em recipientes herméticos separados. Eles podem ser armazenados no freezer por até 2 meses. Descongele durante a noite na geladeira e reaqueça no fogão antes de servir.
Este prato combina bem com carnes grelhadas ou assadas como frango ou peixe. Para uma opção vegetariana, considere servi-lo com legumes assados ​​ou uma salada verde fresca.
Sim, você pode torná-lo vegano substituindo o caldo de galinha pelo caldo de vegetais. Certifique-se de que a massa cavatelli também seja vegana, verificando os ingredientes ou usando uma marca de massa vegana.
Se a acelga não estiver disponível, você pode substituí-la por outras folhas verdes, como espinafre, couve ou couve. Ajuste o tempo de cozimento, pois essas verduras podem cozinhar mais rápido ou mais devagar.
Sim, os tomates enlatados podem ser usados ​​como substitutos dos tomates ameixa frescos. Opte por tomates enlatados inteiros ou cortados em cubos e escorra o excesso de líquido para evitar que o prato fique muito aguado.