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  3. Burrito de carne com queijo
MexicanlunchMexicanlunchmain coursemain dishdinner
824 kcal

Burrito de carne com queijo

Burrito de carne com queijo

Ingredientes

  • óleo de amendoim
    óleo de amendoim0,5 xícara
  • de carne ensopada
    de carne ensopada2 libras
  • cebola
    cebola1
  • alho
    alho4 dentes
  • molho de enchilada
    molho de enchilada10 onças
  • suco de tomate
    suco de tomate5,5 onças
  • pimentas
    pimentas4,5 onças
  • salsa verde
    salsa verde0,5 xícara
  • de sal
    de sal0,5 colher de chá
  • pimenta em pó
    pimenta em pó1 colher de chá
  • tortilhas de farinha
    tortilhas de farinha4 queijos cheddar grandes
  • picantes
    picantes0,6666667 xícara
  • cebola
    cebola1
  • arroz
    arroz1 xícara
  • de feijão preto refogado
    de feijão preto refogado1 lata
  • tomate
    tomate1
  • alface romana
    alface romana1 xícara
  • de cebolinha verde
    de cebolinha verde3
  • creme
    creme0,5 xícara
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Nutrition Facts

Calories824kcal
Protein68g
Carbs63g
Fat32g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Em uma frigideira em fogo médio-alto, adicione o óleo de amendoim e deixe aquecer.

Carne marrom em cubos em 3 porções.

Adicione a cebola roxa picada, o alho amassado, o molho de enchilada, o suco de tomate, a pimenta verde picada, o molho verde, o sal e a pimenta em pó.

Misture tudo e abaixe o fogo.

Cubra e cozinhe por 4 horas.

Mexa ocasionalmente.

Aqueça as tortilhas no microondas por 30 segundos e coloque em um prato.

Coloque a mistura de carne no centro das tortilhas; cubra com os ingredientes restantes.

Dobre em lados opostos de cada tortilha e enrole como um burrito.

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Perguntas Frequentes

Doure a carne cozida em óleo de amendoim e depois cozinhe em molho de enchilada, suco de tomate e pimenta até ficar macia. Fogão: 1½–2 horas em fogo baixo. Fogão lento: 6–8 horas em fogo baixo. Panela instantânea/panela de pressão: 25–30 minutos de alta pressão com liberação natural. Os tempos de cozimento variam de acordo com o corte e o tamanho; verifique se há maciez e desfie ou corte em cubos antes de montar.
Sim. Deixe esfriar completamente a carne cozida, o arroz e o feijão. Monte os burritos (queijo dentro), embrulhe-os firmemente em papel alumínio ou filme plástico e congele por 2–3 meses. Para obter melhor textura, você também pode congelar os componentes separadamente. Descongele durante a noite na geladeira e reaqueça em um forno a 350 ° F por 15–25 minutos (coberto) ou na frigideira por 8–12 minutos até aquecer completamente.
Guarde as sobras resfriadas em recipientes herméticos na geladeira por 3–4 dias. Burritos montados e embrulhados duram de 3 a 4 dias na geladeira ou de 2 a 3 meses no freezer. Reaqueça a uma temperatura interna de 165°F. Mantenha as coberturas frescas como alface, tomate e cebolinha separadas e adicione ao servir para preservar a textura.
Escorra o excesso de molho da carne e enxágue/escorra o feijão frito e o arroz para reduzir a umidade. Aqueça as tortilhas antes de recheá-las para torná-las maleáveis. Evite encher demais e deixe o enchimento quente descansar um pouco para que o vapor se dissipe. Adicione coberturas frescas (alface, tomate) após reaquecer. Depois de enrolar, torre levemente o burrito com a costura voltada para baixo em uma frigideira ou forno para selar e ficar crocante por fora.
Sim. O óleo de amendoim pode ser trocado por azeite vegetal, de canola ou azeite light. Se você não tiver ensopado de carne, use carne assada (cozida lentamente) ou carne moída (mais rápida). O cheddar picante pode ser substituído por Monterey Jack, pepper jack ou uma mistura de queijo mexicano. Substitua o creme por creme de leite ou creme para cobertura. As tortilhas de farinha podem ser trocadas por wraps grandes de trigo integral ou sem glúten.
Do congelado: embrulhe em papel alumínio e leve ao forno a 350°F por 25–35 minutos até aquecer; em seguida, desembrulhe e grelhe ou grelhe brevemente para obter um exterior crocante. Na geladeira: leve ao microondas por 1–2 minutos para aquecer e, em seguida, frite em uma frigideira quente por 1–2 minutos de cada lado para ficar crocante. Fritadeira de ar: 8–12 minutos a 350°F. Certifique-se de que a temperatura interna atinja 165°F.
Causas comuns: o queijo estava muito frio ou pré-ralado (os agentes antiaglomerantes reduzem o derretimento), o recheio não estava quente o suficiente ou a camada de queijo era muito espessa/compacta. Use queijo cheddar ralado na hora ou um queijo bem derretido (Monterey Jack), deixe o recheio ficar quente antes de adicionar o queijo e distribua o queijo uniformemente. Cubra enquanto aquece para reter o vapor e estimular o derretimento.