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  3. Frango e grão de bico com pimenta
AmericanlunchAmericandairy freelunchsoupmain coursemain dishdinner
610 kcal

Frango e grão de bico com pimenta

Frango e grão de bico com pimenta
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Este robusto Chili de Frango e Grão de Bico é uma sinfonia de sabores reconfortantes, que certamente revigorará sua rotina na hora do almoço. O frango tenro encontra o grão-de-bico em uma dança saborosa, enquanto uma mistura de especiarias confere um calor suave que provoca o paladar. Para elevar a sua essência, uma pitada de páprica defumada oferece uma profundidade esfumaçada, transformando cada mordida em uma lembrança deliciosa. Desfrute desta tigela reconfortante, onde cada colherada oferece uma mistura harmoniosa de sabor e textura.”

Ingredientes

  • espinafre bebê
    espinafre bebê3 xícaras
  • de folha de louro
    de folha de louro1
  • pimenta
    pimenta6 porções
  • tomate em lata
    tomate em lata28 onças de caldo de galinha
  • ||| 4 xícaras
    ||| 4 xícaras4 cups
  • de pimenta em pó
    de pimenta em pó2 colheres de chá
  • de grão de bico
    de grão de bico2 xícaras
  • de alho
    de alho2 colheres de sopa
  • de frango moído
    de frango moído1 libra
  • canela em pó
    canela em pó1 colher de chá
  • cominho em pó
    cominho em pó1 colher de chá
  • sal kosher
    sal kosher6 porções
  • azeite
    azeite2 colheres de sopa de
  • cebola
    cebola1 massa orzo grande
  • ||| 1 xícara
    ||| 1 xícara1 cup
  • páprica
    páprica1 colher de chá
  • açúcar
    açúcar1 colher de chá
🛒

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Nutrition Facts

Calories610kcal
Protein37g
Carbs80g
Fat18g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Aqueça o azeite em um forno holandês ou em uma panela de sopa.

A chama deve ser média a baixa.

Adicione a cebola e cozinhe por cerca de 5 minutos ou até ficar macia e translúcida.

Adicione o alho.

Cozinhe por cerca de 1 minuto.

Adicione os temperos e mexa na panela por cerca de 1-2 minutos.

Adicione a carne moída, 1 colher de chá de sal e uma colher de chá de pimenta.

Cozinhe a carne até ficar completamente cozida.

Em seguida, adicione o grão de bico.

Adicione os tomates, o açúcar e o caldo de galinha.

Leve a sopa para uma tigela.

Em seguida, reduza o fogo e deixe ferver por cerca de 40-45 minutos.

Prove.Adicione mais sal e pimenta se necessário.Adicione o macarrão orzo.

Cozinhe por 6 minutos.

Desligue o fogo e acrescente o espinafre.

Sirva com pão crocante ou biscoitos.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Sim, você pode preparar frango e grão de bico com pimenta com antecedência. Guarde-o em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Reaqueça no fogão em fogo médio-baixo até que esteja bem aquecido.
Sim, frango e grão de bico podem ser congelados. Depois de resfriado, transfira-o para recipientes próprios para freezer, deixando espaço para expansão, e congele por até 2 a 3 meses. Descongele na geladeira durante a noite antes de reaquecer.
Frango e grão de bico chili combinam bem com pão crocante ou biscoitos. Você também pode servir com arroz ou acompanhado de uma salada verde fresca para uma refeição completa.
Sim, para tornar esta receita vegetariana, você pode substituir o frango moído por uma proteína vegetal, como tofu esfarelado, tempeh ou um substituto de carne. Use caldo de legumes em vez de caldo de galinha.
Se não tiver macarrão orzo, pode substituí-lo por outro macarrão pequeno como ditalini, casca pequena ou até arroz. Ajuste o tempo de cozimento de acordo para evitar cozinhar demais a massa ou o arroz.
O pimentão tem um nível moderado de tempero devido ao pimentão em pó e ao colorau. Se preferir mais suave, você pode reduzir a quantidade de pimenta em pó ou omiti-la totalmente.
Sim, você pode adicionar mais vegetais ao pimentão. Pimentões, cenouras ou abobrinhas seriam ótimas adições. Pique-os e refogue com a cebola para dar mais sabor e nutrição.