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  3. Pilhas de Caranguejo
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730 kcal

Pilhas de Caranguejo

Pilhas de Caranguejo
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Saboreie as deliciosas camadas de sabor das nossas Pilas de Cangrejo, uma delícia de almoço que o transporta ao pôr do sol costeiro. Cada mordida revela um caranguejo suculento, harmoniosamente combinado com ingredientes frescos e picantes que dançam no seu paladar. Dica de chef: um toque de raspas de limão amplifica a doçura oceânica do caranguejo, proporcionando uma experiência verdadeiramente deliciosa. Bem-vindo a uma viagem culinária onde a simplicidade encontra a elegância, perfeita para uma escapadela inesquecível ao meio-dia.”

Ingredientes

  • caranguejo de esterco cozido&
    caranguejo de esterco cozido&1
  • quinoa
    quinoa1 xícara
  • de suco de laranja
    de suco de laranja1 xícara
  • de caldo de galinha
    de caldo de galinha1 xícara
  • manga
    manga1
  • fresno chile
    fresno chile1
  • abacate
    abacate1
  • limão
    limão1
  • tomate roma
    tomate roma1
  • coentro
    coentro1 colher de sopa
  • de cebolinha verde
    de cebolinha verde1 colher de sopa
  • dente de alho
    dente de alho1
  • salmão
    salmão3 porções
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Nutrition Facts

Calories730kcal
Protein56g
Carbs69g
Fat26g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

COMBINE A QUINOA, OJ E O ESTOQUE EM UMA PANELA.

COZINHE EM FOGO MÉDIO ALTO ATÉ QUE TODO O LÍQUIDO SEJA ABSORVIDO.

RETIRE DO CALOR E RESERVE.

CORTE O LIMÃO EM QUARTOS.

COMBINE A MANGA E O FRESNO CHILE.

ESPREME 1/4 DA LIMA SOBRE A MISTURA E MISTURE PARA COMBINAR.

COMBINE O TOMATE, O COENTRO, A CEBOLA VERDE E O ALHO.

ESPREME 1/4 DO LIMÃO SOBRE A MISTURA E MEXE PARA COMBINAR.

USANDO UM MOLDE REDONDO, COLOQUE UM POUCO DA QUINOA PREPARADA NO FUNDO.

SE USAR O SALMÃO - COLHER EM UMA CAMADA DE SALMÃO.

- CASO CONTRÁRIO, USE CARANGUEJO.

Cubra com uma camada de mistura de tomate e depois com abacate.

Cubra com uma camada fina de quinoa, depois caranguejo, seguido de abacate, mistura de manga e mais caranguejo e finalmente cubra com um pouco mais de mistura de manga.

PRESSIONE E RETIRE OS MOLDES.

DECORE COM GENGIBRE EM PICA E RABANETES E USE A 1/2 LIMÃO RESTANTE PARA ESPREMIR AS PILHAS.

SERVIR FRIO.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

A pilha de caranguejo pode ser guardada na geladeira por até 3 dias. Certifique-se de cobri-lo bem com filme plástico ou guarde-o em um recipiente hermético para manter o frescor.
Sim, você pode preparar os componentes individuais da pilha de caranguejo com antecedência, como a carne de caranguejo, os vegetais cortados em cubos e o molho. No entanto, é melhor montar a pilha antes de servir para manter os ingredientes frescos e evitar que fiquem encharcados.
Para evitar que a pilha de caranguejo desmorone, coloque os ingredientes em camadas delicadamente e use um molde de anel, se possível, para adicionar estrutura. Certifique-se de que os ingredientes estejam distribuídos uniformemente e não excessivamente embalados.
Sim, você pode usar outros tipos de caranguejo, como caranguejo real ou carne de caranguejo, no lugar do caranguejo Dungeness. Apenas certifique-se de que o caranguejo esteja cozido e devidamente limpo para obter o melhor sabor.
Cozinhar a quinoa leva cerca de 15 a 20 minutos. Lave a quinoa em água fria, misture com água ou caldo de galinha em uma panela, leve para ferver, reduza para ferver, tampe e cozinhe até que o líquido seja absorvido.
O abacate fica marrom devido à oxidação quando exposto ao ar. Para minimizar o escurecimento, você pode espremer suco de limão fresco sobre o abacate cortado antes de montar a pilha. Isso não só ajuda a preservar a cor, mas também realça o sabor.
Absolutamente! Sinta-se à vontade para adicionar outros vegetais, como pepino, pimentão ou rabanete, para adicionar crocância e sabor. Apenas certifique-se de cortá-los em cubos pequenos o suficiente para caberem bem nas camadas.