Herb chicken with sweet potato mash and sautéed broccoli
💡Nota do Chef
“Descubra a delícia dos sabores equilibrados com este delicioso frango com ervas, acompanhado de cremoso purê de batata-doce e vibrantes brócolis salteados. Este prato combina lindamente o salgado e o sutilmente doce, criando um almoço tão nutritivo quanto satisfatório. Dica de chef: realce o purê de batata-doce com uma pitada de canela para dar calor e profundidade. Bem-vindo a uma experiência culinária onde cada mordida oferece um abraço reconfortante, seja recebendo amigos ou desfrutando de uma refeição tranquila à tarde.”
Ingredientes
broccoli1 medium head
pack maggi so herbs4 servings
olive oil60 mL
russet potato1 large
pepper and salt4 servings
chicken breasts1.5 pounds
sweet potatoes3 large
butter2 tablespoons
Comprar Ingredientes
Receba esses itens pela Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instruções
Preheat the oven to 350F (180C) or 320F (160C) for convection oven and cook the chicken according to the pack instructions.
About 15 minutes before the end of the chicken cooking time, place the diced potato into boiling water for 5 minutes, then add the sweet potato and cook until the potatoes are tender.
Roughly mash, adding butter, salt, and pepper to taste, then mash thoroughly.
Heat the oil in a pan and quickly saut the broccoli until tender.
Cover to keep warm.
Remove the chicken from the oven, leave to cool for a minute then cut the bag open and gently tip the contents into a dish.
Slice the chicken breasts into chunky pieces on a board, keeping the chicken breast shape together.
Serve the mash potato topped with the chicken and remaining sauce with a side of broccoli.
Amou esta receita?
Salve nos seus favoritos para nunca perdê-la!
Utensílios Recomendados
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
Explore mais em nosso blog
Aprenda dicas, truques e segredos de cozinha relacionados a este prato.
Ainda não planejou o jantar de Natal? Aqui está o seu menu completo de 3 pratos
Descubra um menu infalível de jantar de Natal de 3 pratos que você pode preparar no último minuto, garantindo uma refeição festiva deliciosa e sem estresse.
Ler Post
30 jantares acessíveis abaixo de US$ 5 por porção com sabor gourmet
Descubra 30 jantares deliciosos que você pode preparar por menos de US$ 5 a porção, sem sacrificar o sabor. Estas refeições econômicas têm sabor gourmet!
Ler Post
O guia definitivo para organizar um jantar sem estresse: cronograma e dicas
Organizar um jantar não precisa ser estressante. Com a preparação e a mentalidade certas, você pode criar um evento memorável que será agradável para você e seus convidados. Nosso guia definitivo fornece um cronograma abrangente e dicas essenciais para garantir que seu jantar seja um sucesso.
Ler Post