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  3. Jantar simples com ovo escalfado
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Jantar simples com ovo escalfado

Jantar simples com ovo escalfado
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Bem-vindo a uma delícia culinária que é tão reconfortante quanto elegante: o Jantar Simples com Ovo Pochê. Deleite-se com a delicada dança de sabores, onde ovos escalfados na perfeição se encontram com uma cama harmoniosa de verduras e grãos. Este prato oferece não só simplicidade, mas uma gema aveludada que eleva cada mordida. Aqui vai uma dica do chef: adicione uma pitada de páprica defumada para um toque inesperado. Reúna-se e desfrute de uma refeição que celebra o sabor e a simplicidade.”

Ingredientes

  • espinafre baby completo
    espinafre baby completo1 pacote
  • bacon
    bacon4 fatias
  • ovos pasteurizados
    ovos pasteurizados4 azeites grandes
  • ||| 2 colheres de sopa de
    ||| 2 colheres de sopa de2 tablespoons
  • cebola ou
    cebola ou1
  • pequeno de sal e pimenta
    pequeno de sal e pimenta2 porções
  • vinagre
    vinagre2 colheres de sopa
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Instruções

Método: Corte a cebola em fatias finas e refogue em fogo médio no azeite.

Enquanto as cebolas refogam, retire a gordura do bacon e pique em pedaços; descarte a gordura ou reserve para outro uso.

Adicione o bacon às cebolas e refogue por cerca de 10 minutos ou até que as cebolas fiquem translúcidas e o bacon esteja quase cozido.

Enquanto o bacon e as cebolas estão cozinhando, leve cerca de 7 centímetros de água para ferver e adicione o vinagre.

Depois de ferver, reduza o fogo para ferver levemente.

Adicione o espinafre e vire com uma pinça até murchar completamente e misture com o bacon e a cebola.

Refogue por 2 minutos; apenas até o espinafre estar cozido.

Não cozinhe demais! Mexa delicadamente a água e, logo depois de adicionar o espinafre à cebola e ao bacon, coloque os ovos, um de cada vez, para escalfar.

(primeiro quebre os ovos em uma xícara) 3 minutos lhe dará um ovo meio firme; gema escorrendo e claras sólidas.

Divida o espinafre uniformemente entre dois pratos e cubra com dois ovos escalfados.

Polvilhe sal de lava preta (se você tiver outro tipo de sal, como sal trufado, também é ótimo!) E pimenta preta moída na hora.

Sirva com um pedaço grande de baguete torrada.

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Sim, você pode tornar esta receita vegana substituindo os ovos por tofu de seda e usando pedaços de bacon vegetais. Para o refogado, substitua o bacon por tempeh defumado ou cogumelos e certifique-se de que o azeite não esteja contaminado com produtos de origem animal.
Este prato combina bem com uma baguete torrada ou pão de massa fermentada. Você também pode servir com uma salada leve ou vegetais assados ​​para adicionar variedade.
Para uma frescura ideal, consuma este prato imediatamente após a preparação. No entanto, você pode armazenar as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até dois dias.
Sim, você pode usar vinagre de maçã ou vinagre de vinho branco como alternativas ao vinagre normal ao escaldar ovos. Eles não alterarão significativamente o sabor, mas ajudarão a coagular as claras.
Para obter ovos escalfados moles com gema escorrendo, cozinhe os ovos por cerca de 2 a 2,5 minutos em água fervente após adicionar o vinagre.
Sim, você pode usar espinafre congelado descongelado se espinafre fresco não estiver disponível. Certifique-se de drenar o excesso de água do espinafre antes de colocá-lo na panela.
A receita principal é sem glúten se você omitir a baguete. Certifique-se de que todos os ingredientes, especialmente o bacon e quaisquer temperos, não contenham quaisquer aditivos que contenham glúten.