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  3. Wraps de alface de porco tailandesa picante
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492 kcal

Wraps de alface de porco tailandesa picante

Wraps de alface de porco tailandesa picante

Ingredientes

  • carne de porco moída
    carne de porco moída300g
  • óleo de coco
    óleo de coco0,5 colher de sopa
  • de pimenta em flocos
    de pimenta em flocos0,5 colher de chá
  • açúcar de palma
    açúcar de palma2 colheres de chá
  • molho de peixe
    molho de peixe2,5 colheres de sopa
  • de suco de limão
    de suco de limão2,5 colheres de sopa
  • chalotas
    chalotas2 coentro
  • pequenos
    pequenos1 punhado
  • cebolinha
    cebolinha2 talos
  • punhado
    punhado20 alfaces
  • pequenas
    pequenas2 porções
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Nutrition Facts

Calories492kcal
Protein29g
Carbs15g
Fat36g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Prepare o molho em uma tigela pequena misturando o molho de peixe, o suco de limão e o açúcar.

Reserve.

Pique as chalotas finamente e corte os talos da cebolinha.

Enquanto a panela está em fogo médio, adicione óleo de coco à panela e depois as chalotas.

Adicione a carne de porco moída e cozinhe, certificando-se de quebrá-la em pedaços.

Quando estiver 90% cozido, adicione a mistura do molho e deixe ferver.

Por fim, adicione folhas de hortelã fresca para enfeitar.

Sirva sobre uma cama de alface crocante para comer como wraps de alface.

❤️

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Perguntas Frequentes

Cozinhe a carne de porco moída em fogo médio-alto por 6–8 minutos, partindo-a enquanto doura. É feito quando não há mais rosa e os sucos ficam claros. Para segurança alimentar, cozinhe até que a temperatura interna atinja 71°C (160°F) usando um termômetro de leitura instantânea. Finalize com molho de peixe e suco de limão fora do fogo para preservar o sabor brilhante.
Sim – cozinhe o recheio de porco, deixe esfriar em temperatura ambiente (não mais que 2 horas) e depois leve à geladeira em um recipiente hermético por até 3–4 dias. Mantenha a alface, as ervas e o molho separados e monte apenas antes de servir para evitar que fiquem encharcados. Para congelar, congele o recheio resfriado em um recipiente próprio para freezer por até 2–3 meses; descongele durante a noite na geladeira antes de reaquecer.
Reaqueça o recheio delicadamente em uma frigideira em fogo médio por 3–5 minutos, mexendo e adicionando um pouco de água, caldo ou uma colher de chá de óleo de coco para restaurar a umidade. Você também pode micro-ondas em potência média em rajadas de 30 a 45 segundos, mexendo entre intervalos. Adicione suco de limão fresco e um pouco de molho de peixe após reaquecer para reavivar o brilho.
A umidade vem de recheios molhados ou molhos que ficam nas folhas por muito tempo. Evite isso secando bem a alface em um centrifugador de salada, mantendo o molho separado até servir e usando folhas resistentes (manteiga/Boston ou alface romana). Monte um pouco antes de comer e coloque os componentes mais úmidos (molhos) em pequenas quantidades ou sirva à parte. O enchimento à temperatura ambiente também reduzirá a condensação nas folhas frias.
Substitua o açúcar de palma por açúcar mascavo, açúcar de coco ou um pouco de mel (ajuste a gosto). Troque o molho de peixe por molho de soja com baixo teor de sódio ou tamari; para um sucesso umami vegetariano, adicione um pouco de cogumelo de soja ou uma pitada de missô dissolvido em água. Substitua o óleo de coco por óleo neutro (canola, abacate) ou óleo de amendoim para obter um sabor mais nozes.
Sim. Substitua a carne de porco moída por frango moído, peru ou cogumelos/tempeh/tofu picados para uma versão vegetariana. Para o tofu, esmigalhe e frite até dourar; adicione um pouco de molho de soja para umami. Ajuste os tempos de cozimento: as aves cozinham de forma semelhante à carne de porco; cogumelos e tofu requerem menos tempo e podem beneficiar de tempero extra ou de um pouco de óleo para evitar a secagem.