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  3. Spicy Vegan Quesadillas
MexicanfingerfoodMexicangluten freedairy freefingerfoodantipastilunchmain coursestartersnackappetizermain dishantipastohor d'oeuvredinner
429 kcal

Spicy Vegan Quesadillas

Spicy Vegan Quesadillas

Ingredientes

  • oil
    oil1 Tablespoon
  • plum tomatoes
    plum tomatoes3
  • bell pepper
    bell pepper1
  • bell pepper
    bell pepper1
  • onion
    onion1
  • garlic clove
    garlic clove1
  • kidney beans
    kidney beans1 can
  • jalapeños
    jalapeños4
  • fajita seasoning
    fajita seasoning1.5 teaspoon
  • wraps
    wraps2
  • vegan cheese
    vegan cheese2 servings
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Nutrition Facts

Calories429kcal
Protein16g
Carbs72g
Fat11g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Heat up the oil in a large wok.Saute the chopped onion and garlic over low heat until golden, then add in the red and yellow pepper.Cook for a few minutes until softened, then add in the kidney beans, tomato, jalapenos, and fajita seasoning.

Cook for around 5-10 minutes until soft.Keep stirring with a wooden spoon to prevent sticking!Line baking trays with grease proof paper and lay down the wraps.Divide the filling onto each wrap (only one half) and follow with grated cheese.Fold over the tortilla wrap.Cook for around 5 minutes or until lightly brown and the cheese has melted!Cut the quesadillas in half, and serve warm any optional toppings you like, such as sour cream, salsa, guacamole, or fresh coriander.

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Perguntas Frequentes

Cook the quesadillas for about 3-4 minutes on each side over medium heat, or until the tortillas are golden brown and the vegan cheese has melted.
Yes, you can prepare the filling in advance and store it in the fridge for up to 2 days. Assemble and cook the quesadillas when you're ready to serve.
Store leftover quesadillas in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Reheat them in a skillet or microwave before serving.
Spicy vegan quesadillas can last in the fridge for up to 3 days if stored properly in an airtight container.
This may happen if you overfill the quesadilla or use too much liquid in the filling. Use a moderate amount of filling and ensure it’s not too wet to avoid spillage.
Absolutely! You can substitute kidney beans with black beans, pinto beans, or chickpeas for a different flavor and texture.
If you don’t have vegan cheese, you can use nutritional yeast for a cheesy flavor, or make a cashew cream as a creamy alternative.