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  3. Wan Ton Mee
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506 kcal

Wan Ton Mee

Wan Ton Mee
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Embarque em uma viagem culinária com Wan Ton Mee, onde a tradição encontra a delícia em cada mordida. Este prato clássico, apreciado pela perfeita harmonia entre macarrão elástico e wontons salgados, traz um festival de sabores para a hora do almoço. Para uma explosão de frescor, decore com uma pitada de cebolinha em fatias finas. Minha dica como chef: certifique-se de que o caldo esteja fervendo suavemente – para manter os sabores robustos sem dominar os delicados wontons. Aproveite este abraço reconfortante vindo do coração da Ásia!”

Ingredientes

  • cenouras
    cenouras1 xícara
  • cebolinha
    cebolinha1 cacho
  • de cogumelo
    de cogumelo1 xícara de
  • rolinhos de macarrão wan ton
    rolinhos de macarrão wan ton2
  • molho de ostra vegetariano
    molho de ostra vegetariano4 colheres de sopa
  • de pimentão
    de pimentão2 porções
  • char vegetariano siu/carne de porco grelhada
    char vegetariano siu/carne de porco grelhada2 porções
  • sal e pimenta
    sal e pimenta2 porções
  • tempero
    tempero2 porções
  • óleo de gergelim
    óleo de gergelim2 colheres de chá
  • molho de soja
    molho de soja1,5 colheres de sopa
  • mel/molho de soja doce
    mel/molho de soja doce2 colheres de chá
  • tofu
    tofu1
  • caldo de legumes
    caldo de legumes4 xícaras
  • de embalagens wan
    de embalagens wan10
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Nutrition Facts

Calories506kcal
Protein28g
Carbs67g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Macarrão.Cozinhe o macarrão em água fervente por cerca de 3 minutos ou até que ele pare de grudar.

Retire e escalde em água fria.

Coloque o macarrão de volta em outra panela com caldo de legumes fervente e cozinhe por mais 3-4 minutos ou até atingir a textura certa.

Enquanto isso, misture todos os ingredientes do tempero em uma tigela.

Quando o macarrão estiver pronto, retire do fogo e escorra.

Misture o tempero até ficar bem revestido.

Sopa Wan Ton Amasse um pouco de tofu e tempere com sal, pimenta e molho de soja light.

Adicione cebolinhas e cenouras picadas e cogumelos, se desejar.

Encha as embalagens de wan ton com o recheio e frite.

Para a sopa, ferva o caldo de legumes e tempere.

Adicione toneladas de leite assim que a sopa estiver pronta e retirada do fogo.

Vegetais Embora seja melhor usar um vegetal com folhas, usei brócolis.

Escalde os vegetais no caldo usado para cozinhar o mee.

Monte e decore com char siu vegetariano grelhado.

❤️

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🔪

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Perguntas Frequentes

Wan Ton Mee pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Para melhores resultados, guarde o macarrão, a sopa e os vegetais separadamente para manter a textura. Reaqueça os componentes separadamente e misture-os antes de servir.
Sim, você pode congelar as Wan Tons separadamente. Coloque-os em uma assadeira para congelar e guarde-os em um recipiente lacrado ou em um saco para freezer, uma vez congelados. Embora o macarrão possa ser congelado, ele pode não reter sua textura original. É melhor cozinhar o macarrão fresco quando estiver pronto para servir.
Você pode usar folhas verdes como bok choy, espinafre ou pak choi como substitutos do brócolis em Wan Ton Mee. Eles escaldam rapidamente e acrescentam um toque fresco e vibrante ao prato, complementando bem os demais sabores.
Para tornar Wan Ton Mee sem glúten, use molho de soja sem glúten e certifique-se de que o molho de ostra vegetariano também não contém glúten. Substitua as embalagens wonton e o macarrão wan ton por alternativas sem glúten. Verifique todos os ingredientes do tempero quanto a qualquer teor de glúten.
Wan Ton Mee é um prato completo por si só, mas pode ser servido com uma salada simples ou vegetais em conserva para adicionar textura. Além disso, você pode combiná-lo com uma sopa leve à base de caldo para uma refeição mais completa.
Sim, esta receita já é vegetariana e pode facilmente ser vegana garantindo o uso de versões veganas de molho de ostra e quaisquer outros condimentos. Evite mel e, em vez disso, use xarope de bordo ou agave como componente doce do molho de soja.
Para evitar que o macarrão grude, enxágue-o em água fria após ferver para retirar o excesso de amido. Jogá-los com um pouco de óleo de gergelim antes de misturar com os temperos também pode ajudar a manter a separação.