DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. الأواني الساخنة الصينية خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات
ChineselunchChineseAsiandairy freelunchmain coursemain dishdinner
311 kcal

الأواني الساخنة الصينية خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات

الأواني الساخنة الصينية خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“هذا الوعاء الصيني المريح هو احتفال بالنكهات الغنية والأكل الصحي، ويضم أجود المكونات الخالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات. يتناغم دفء المرق، المخصب بالبهارات اللذيذة، بشكل مثالي مع الخضار الطازجة واللحوم الطرية للحصول على تجربة مرضية حقًا. إن رشة من زيت السمسم قبل التقديم تعزز النغمات الجوزية، مما يزيد من تعقيد الطبق. احتضن الروح الجماعية وانغمس في مغامرة الذواقة هذه، حيث تمثل كل مغرفة اكتشافًا مبهجًا.”

المكونات

  • مرقة دجاج
    مرقة دجاج6 أكواب
  • ماء
    ماء6 أكواب
  • خل الأرز
    خل الأرز0.5 كوب
  • صلصة الصويا
    صلصة الصويا1 كوب
  • زيت السمسم
    زيت السمسم1 ملعقة كبيرة
  • زنجبيل
    زنجبيل5 شرائح
  • فصوص ثوم
    فصوص ثوم5
  • أفخاذ دجاج
    أفخاذ دجاج1 جنيه
  • نودلز أرز
    نودلز أرز5 أونصات
  • من البصل الأخضر
    من البصل الأخضر1 باقة
  • براعم فاصوليا مونج
    براعم فاصوليا مونج1 كوب
  • فطر
    فطر8 أونصة
  • بيبي بوك تشوي
    بيبي بوك تشوي4
  • معجون ثوم حار
    معجون ثوم حار8 حصص
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

مرقة دجاجBuy on Amazon ↗ماءBuy on Amazon ↗خل الأرزBuy on Amazon ↗صلصة الصوياBuy on Amazon ↗زيت السمسمBuy on Amazon ↗زنجبيلBuy on Amazon ↗فصوص ثومBuy on Amazon ↗أفخاذ دجاجBuy on Amazon ↗نودلز أرزBuy on Amazon ↗من البصل الأخضرBuy on Amazon ↗براعم فاصوليا مونجBuy on Amazon ↗فطرBuy on Amazon ↗بيبي بوك تشويBuy on Amazon ↗معجون ثوم حارBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories311kcal
Protein19g
Carbs28g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

في وعاء كبير، يُغلى مرق الدجاج والماء والخل وصلصة الصويا وزيت السمسم والزنجبيل والثوم.

أضيفي الدجاج واتركيه على نار هادئة لمدة 5-7 دقائق حتى ينضج.

أضف الشعرية.

يقلب ثم يغطى ويرفع عن النار.

في هذه الأثناء نقطع جميع الخضار ونضعها في أطباق التقديم.

عندما تصبح جاهزة للتقديم، اسمح لكل شخص بملء أطباقه بالخضروات الطازجة وقليل من صلصة التشيلي.

ثم اسكبي الحساء الساخن فوق الخضار واتركيها لمدة 5 دقائق.

مزيج وتناول الطعام!

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

لحم العجل مطهو ببطء
Mediterraneanlunch
لحم العجل مطهو ببطء
45m6 servings445 kcal
سمك السلور المغطى بدقيق الذرة مع توابل الكاجون وصلصة التارتار الحارة
Cajunlunch
سمك السلور المغطى بدقيق الذرة مع توابل الكاجون وصلصة التارتار الحارة
45m4 servings
لحم الخنزير مع صلصة التوت الأزرق
lunch
لحم الخنزير مع صلصة التوت الأزرق
45m4 servings

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
فن القلي السريع: تقنيات من المطبخ الصيني إلى المطبخ التايلاندي
Cuisine Exploration
29 أبريل 2024•8 دقيقة قراءة

فن القلي السريع: تقنيات من المطبخ الصيني إلى المطبخ التايلاندي

لماذا البطاطس المقلية الخاصة بك مبللة؟ أنت تفتقد الحرارة. تعرف على أسرار الووك وكيفية وضع النكهات في طبقات لتناسب جودة المطعم.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

نعم، يمكن أن تكون هذه الوصفة خالية من الغلوتين إذا كنت تستخدم صلصة الصويا الخالية من الغلوتين ونودلز الأرز. تحتوي صلصة الصويا العادية على الغلوتين، لذا استبدلها بنسخة خالية من الغلوتين لضمان بقاء الطبق خاليًا من الغلوتين.
قم بتخزين ما تبقى من حساء هوت بوت الصيني في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. من الأفضل تخزين قاعدة الحساء والخضروات بشكل منفصل للحفاظ على قوام الخضار.
نعم، يمكنك استبدال أفخاذ الدجاج ببروتينات أخرى مثل التوفو أو الجمبري أو شرائح اللحم البقري الرقيقة للحصول على نكهة مختلفة مع الحفاظ على الطبق منخفض الكربوهيدرات. ضع في اعتبارك أن أوقات الطهي قد تختلف باختلاف البروتينات.
لجعل هذه الوصفة نباتية، استبدل مرق الدجاج بمرق الخضار وأفخاذ الدجاج بالتوفو أو أي بروتين نباتي آخر. تأكد من أن جميع الصلصات والتوابل صديقة للنباتيين.
تتناسب الأواني الساخنة الصينية جيدًا مع طبق جانبي من الأرز المطهو ​​على البخار أو سلطة خضراء بسيطة. يمكنك أيضًا تقديمه مع صلصات غمس إضافية مثل الهويسين أو معجون الثوم الحار الإضافي لمزيد من النكهة.
قطعاً! لا تتردد في تخصيص الوعاء الساخن بالخضروات مثل شرائح الفلفل الحلو أو الكوسا أو البروكلي. الشيء المهم هو اختيار الخضروات التي تنضج بسرعة وتمتص النكهات جيدًا.
أعد تسخين الحساء بلطف على نار متوسطة على الموقد حتى يغلي، لمدة 5-10 دقائق. إذا تم تخزين المعكرونة أو الخضار بشكل منفصل، فيمكن إضافتها قبل التقديم مباشرة، لمنعها من أن تصبح طرية للغاية.