المكونات
قرع الجوز1 بصل
صغير0.5 كبير
فطر بورتوبيللا صغير4
بيني باستا12 أونصة
معجون طماطم0.25 كوب
فلفل هالابينو1
ماء1 كوب
خميرة غذائية1 كوب
مسحوق الثوم0.5 ملعقة صغيرة
ملح0.5 ملعقة صغيرة
فلفل0.5 ملعقة صغيرة
بهار1 ملعقة صغيرة
كرنب2 كوب
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 400*.
يُقطع قرع الجوز إلى قطع بحجم 1 بوصة ويُحمص على صينية خبز مرشوشة برذاذ الطبخ حتى يصبح لونه بنيًا فاتحًا، لمدة 30-40 دقيقة تقريبًا.
بمجرد الانتهاء من خبز القرع، خففي الحرارة إلى 350*.
يُغلى الماء في وعاء ويُطهى المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة، باستخدام أقصر وقت طهي موصى به.
بينما تنضج المعكرونة، يُقلى البصل والفطر.
في محضرة الطعام، اخلطي حوالي كوب واحد من مكعبات القرع المحمصة، ومعجون الطماطم، والهلابيو، والماء، والخميرة الغذائية، ومسحوق الثوم، والملح، والفلفل الأسود، والتوابل الإيطالية حتى تمتزج جيدًا.
تخلط مع المعكرونة المصفاة والبصل والفطر واللفت.
رشّي مقلاة بحجم 9 × 13 بوصة برذاذ الطبخ واسكبي خليط المعكرونة في المقلاة.
تُخبز في الفرن على حرارة 350* لمدة 30 دقيقة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالالطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.
اقرأ المقال





