DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. ألواح الجرانولا بالكرز واللوز
morning meallacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast
716 kcal

ألواح الجرانولا بالكرز واللوز

ألواح الجرانولا بالكرز واللوز
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف كيفية تحضير طبق مطر بانير المثالي. هذه القطعة الهندية الكلاسيكية هي جزء من مجموعتنا النباتية ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”

المكونات

  • لوز
    لوز1.3333334 كوب
  • كوب كرز
    كوب كرز1 كوب
  • سكر بني
    سكر بني0.25 كوب
  • عسل
    عسل0.5 كوب
  • ملح كوشير
    ملح كوشير0.5 ملعقة صغيرة
  • شوفان ملفوف قديم الطراز
    شوفان ملفوف قديم الطراز2 كوب
  • زبدة
    زبدة2 ملعقة كبيرة
  • خلاصة الفانيليا
    خلاصة الفانيليا2 ملعقة صغيرة
  • جنين القمح
    جنين القمح0.5 كوب
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

لوزBuy on Amazon ↗كوب كرزBuy on Amazon ↗سكر بنيBuy on Amazon ↗عسلBuy on Amazon ↗ملح كوشيرBuy on Amazon ↗شوفان ملفوف قديم الطرازBuy on Amazon ↗زبدةBuy on Amazon ↗خلاصة الفانيلياBuy on Amazon ↗جنين القمحBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories716kcal
Protein18g
Carbs112g
Fat25g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

ألواح جرانولا بالكرز واللوز هي وجبة إفطار تقدم 4 أشخاص.

هل تشاهد شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض واللاكتو على 716 سعرة حرارية و18 جرامًا من البروتين و25 جرامًا من الدهون لكل وجبة.

مقابل 2.65 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن.

أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة.

مزيج من خلاصة الفانيليا، وكوب من الكرز، والزبدة، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا.

من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة.

يتم تقديمه لك بواسطة العسل والمربى.

مع نتيجة ملعقة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين.

جرب ألواح جرانولا الفانيليا والكرز، وألواح جرانولا التفاح واللوز محلية الصنع، وألواح جرانولا بقطع الشوكولاتة الداكنة من الكينوا للحصول على وصفات مماثلة.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

ستيرلنج كوبر بليني مع الكافيار
Eastern Europeanmorning meal

ستيرلنج كوبر بليني مع الكافيار

45m16 servings84 kcal
حبوب القمح المتشققة
morning meal

حبوب القمح المتشققة

45m8 servings225 kcal
خبز الموز والشوفان قليل الدسم
morning meal

خبز الموز والشوفان قليل الدسم

75m10 servings188 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب
Diet & Nutrition
10 ديسمبر 2025•8 دقيقة قراءة

العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب

اكتشف أسرار صنع العصائر الصحية المغذية والمرضية. هذه النصائح السهلة ستغير أسلوبك في الإفطار.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال