DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. فطائر القرنبيط بالجبنة
morning mealmorning mealbrunchbreakfast
476 kcal

فطائر القرنبيط بالجبنة

فطائر القرنبيط بالجبنة
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف كيفية تحضير فطائر القرنبيط بالجبنة المثالية. هذا الكلاسيكي هو جزء من مجموعة وجباتنا الصباحية ومن المؤكد أنه سيثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاته اللذيذة.”

المكونات

  • زبدة
    زبدة0.5 كوب
  • قرنبيط
    قرنبيط1 رأس متوسط ​​$$$ بيضة
  • بقدونس
    بقدونس1.5 طن
  • بصل
    بصل0.5
  • فتات الخبز البانكو
    فتات الخبز البانكو0.33333334 ج
  • بابريكا
    بابريكا0.25 طن
  • جبنة بارميزان
    جبنة بارميزان0.25 ج
  • فلفل رومي
    فلفل رومي4 حصص
  • ملح
    ملح1 ملعقة صغيرة
  • جبنة شيدر حادة
    جبنة شيدر حادة0.25 ج
  • زيت نباتي
    زيت نباتي0.25 ج
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

زبدةBuy on Amazon ↗قرنبيطBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗فتات الخبز البانكوBuy on Amazon ↗بابريكاBuy on Amazon ↗جبنة بارميزانBuy on Amazon ↗فلفل روميBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗جبنة شيدر حادةBuy on Amazon ↗زيت نباتيBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories476kcal
Protein9g
Carbs18g
Fat43g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

في محضرة الطعام، اطحني القرنبيط حتى يفرم بشكل ناعم، حوالي 5-7 نبضات.

(بالنسبة لوصفتي، انتهى بي الأمر مع 4 ½ أكواب من القرنبيط.) أذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة.

أضف القرنبيط ونصف طن.

عندما تسمعين أن القرنبيط يبدأ في إصدار أزيز، قومي بتغطية المقلاة واطهيها لمدة 3 دقائق تقريبًا، مع التحريك مرة واحدة في منتصف المدة.

اكشفي المقلاة واطهيها لمدة دقيقتين إضافيتين، وسيصبح القرنبيط طريًا.

(إذا كان هناك سائل متجمع في المقلاة على الإطلاق، تأكد من تركه يتبخر، لم تكن لدي هذه المشكلة، لكنك تريد ألا يكون القرنبيط رطبًا.) ارفعه عن النار واتركه جانبًا ليبرد لمدة 10 دقائق على الأقل.

في هذه الأثناء، سخن الفرن إلى 200 درجة.

عندما يبرد القرنبيط، أضيفيه إلى وعاء كبير مع البصل المفروم وجبن البارميزان وجبن الشيدر والبيض وصفار البيض والبقدونس والبابريكا والقليل من الفلفل الأسود الطازج وفتات خبز البانكو.

مزيج جيد.

إذا كان الخليط يبدو رخوًا جدًا بحيث لا يمكن صنع الفطائر منه، أضف المزيد من فتات الخبز، ملعقة كبيرة أو اثنتين في كل مرة حتى يتماسك المزيج معًا بشكل أفضل.

باستخدام كوب قياس، استخرج 1/3 درجة مئوية.

أجزاء واتركها بقوة في شكل باتي.

ضعي الفطائر جانباً على طبق.

يجب أن يكون لديك حوالي 8 فطائر.

امسحي المقلاة المستخدمة لطهي القرنبيط.

ضعه مرة أخرى على الموقد على حرارة متوسطة إلى عالية.

أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي إلى المقلاة وقم بتسخينه حتى يبدأ الزيت في الوميض.

ضعي نصف الفطائر بحذر في الزيت الساخن واطهيها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً لمدة دقيقتين لكل جانب، مع الحرص على عدم تفككها عندما تقلبها.

نرفعها على صينية خبز مبطنة بمنشفة ورقية وندخلها إلى الفرن لتظل دافئة.

امسحي المقلاة ثم كرري هذه الخطوة مع ما تبقى من الزيت وكعك القرنبيط.

يقدم ساخنا.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

دقيق الشوفان المخبوز بالعسل والتوت
morning meal

دقيق الشوفان المخبوز بالعسل والتوت

45m3 servings250 kcal
توفو مخفوق مع جرجير
morning meal

توفو مخفوق مع جرجير

45m1 servings237 kcal
لاتكس. فطائر الخضار المقلية من أوروبا والشرق الأوسط
Jewishmorning meal

لاتكس. فطائر الخضار المقلية من أوروبا والشرق الأوسط

45m2 servings392 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب
Diet & Nutrition
10 ديسمبر 2025•8 دقيقة قراءة

العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب

اكتشف أسرار صنع العصائر الصحية المغذية والمرضية. هذه النصائح السهلة ستغير أسلوبك في الإفطار.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال