DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. سمك القد مع الطماطم والزيتون وعصيدة من دقيق الذرة
lunchgluten freedairy freepescatarianlunchmain coursemain dishdinner

سمك القد مع الطماطم والزيتون وعصيدة من دقيق الذرة

سمك القد مع الطماطم والزيتون وعصيدة من دقيق الذرة

المكونات

  • زيتون
    زيتون0.75 كوب
  • فيليه سمك القد
    فيليه سمك القد500 جرام
  • عصيدة من دقيق الذرة
    عصيدة من دقيق الذرة0.5 كوب
  • دقيق الذرة
    دقيق الذرة3 ملاعق
  • نبيذ
    نبيذ0.25 كوب
  • بقدونس
    بقدونس4 حصص
  • زيت زيتون
    زيت زيتون0.25 كوب
  • أوريجانو
    أوريجانو1 رشة
  • أوريجانو
    أوريجانو4 حصص
  • ملح
    ملح1 رشة
  • ملح
    ملح1 رشة
  • طماطم
    طماطم1 جنيه
  • ماء
    ماء2 ملعقة كبيرة
  • فلفل
    فلفل0.5 ملعقة صغيرة
  • نبيذ أبيض
    نبيذ أبيض0.25 كوب
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

زيتونBuy on Amazon ↗فيليه سمك القدBuy on Amazon ↗عصيدة من دقيق الذرةBuy on Amazon ↗دقيق الذرةBuy on Amazon ↗نبيذBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗أوريجانوBuy on Amazon ↗أوريجانوBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗ماءBuy on Amazon ↗فلفلBuy on Amazon ↗نبيذ أبيضBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

إذا كانت الشرائح مجمدة، قم بإذابتها.

اخلطي دقيق الذرة والملح والفلفل الأبيض.

اغمسي الشرائح في خليط الدقيق واقليها في الزيت لمدة 3 دقائق على كل جانب.

رشي الشرائح بالنبيذ الأبيض.

أضيفي الطماطم والزيتون واطهيها لمدة 5 دقائق تقريبًا.

أضيفي عصيدة من دقيق الذرة سريعة التحضير تدريجيًا واطهيها مع التحريك المستمر لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج.

أضف بعض الماء المغلي إذا لزم الأمر.

تبرد قليلاً وتقدم مع السمك.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

نخب سيفيتشي
Mexicanlunch
نخب سيفيتشي
45m6 servings374 kcal
كاري جوز الهند سمين
Indianlunch
كاري جوز الهند سمين
30m2 servings1324 kcal
مرق دجاج فيسنجان
lunch
مرق دجاج فيسنجان
30m4 servings713 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال