كسكس بالخضار المقلية

💡ملاحظة الشيف
“انغمس في مزيج الكسكس الملون مع الخضار المقلية، وهو غداء لذيذ يجمع بين قوام الكسكس الناعم والنكهات الترابية الغنية للخضروات المقلية. يقدم هذا الطبق مزيجًا متناغمًا من النكهات، يرتقي بالمكونات البسيطة إلى تألق الطهي. للحصول على نكهة لذيذة، رشي القليل من قشر الليمون قبل التقديم. دع هذا الوعاء الصحي ينقلك إلى شواطئ موطنه المضاءة بنور الشمس، حيث تمثل كل قضمة احتفالًا بالراحة والدفء.”
المكونات
جزرة1
فلفل حارحصة واحدة
كسكسحصة واحدة
جبنة فيتاحصة واحدة
زيت زيتونحصة واحدة
بابريكا1
فلفل رومي1 حصة
ملححصة واحدة
كوسة1
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
حضري الكسكس (اغلي الماء، ضعي الكسكس في كوب، أضيفي الماء المغلي إلى الكوب) 2.
قطعي الخضار (شرائح صغيرة أو مكعبات)، واقليها في مقلاة بزيت الزيتون، أضيفي الفلفل الحار والملح والفلفل.
قطعي جبنة الفيتا إلى قطع صغيرة، ضعيها فوق الكسكس، ثم ضعي الخضار فوقها.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.
اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
30 عشاء بأسعار معقولة أقل من 5 دولارات لكل وجبة ذات مذاق شهي
اكتشف 30 وجبة عشاء لذيذة يمكنك إعدادها بأقل من 5 دولارات لكل وجبة دون التضحية بالنكهة. هذه الوجبات الصديقة للميزانية تذوق الذواقة!
اقرأ المقال




