DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. رافيولي خضار مع طماطم برودو
Mediterraneanside dishMediterraneanItalianEuropeanlacto ovo vegetarianside dishantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
350 kcal

رافيولي خضار مع طماطم برودو

رافيولي خضار مع طماطم برودو

المكونات

  • البروكلي
    البروكلي1 كوب
  • جزر
    جزر0.5 كوب
  • ذرة
    ذرة2
  • بيضة
    بيضة3
  • طحين
    طحين1.5 كوب
  • بقدونس مسطح الأوراق
    بقدونس مسطح الأوراق1 حفنة صغيرة
  • ثوم
    ثوم1 سل
  • جبن الماعز لورا تشينيل شابيس
    جبن الماعز لورا تشينيل شابيس1 علبة
  • زيت زيتون
    زيت زيتون6 حصص
  • ملح بحري
    ملح بحري6 حصص
  • بصل أخضر
    بصل أخضر1
  • قرع صيفي
    قرع صيفي4
  • طماطم
    طماطم1.5 جنيه
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

البروكليBuy on Amazon ↗جزرBuy on Amazon ↗ذرةBuy on Amazon ↗بيضةBuy on Amazon ↗طحينBuy on Amazon ↗بقدونس مسطح الأوراقBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗جبن الماعز لورا تشينيل شابيسBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗ملح بحريBuy on Amazon ↗بصل أخضرBuy on Amazon ↗قرع صيفيBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories350kcal
Protein10g
Carbs41g
Fat17g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

حشوة الرافيولي: سخني مقلاة كبيرة وأضيفي ملعقتين من زيت الزيتون.

يُضاف البصل الأخضر ويُطهى لمدة دقيقتين.

أضيفي الذرة، الجزر، القرع، البروكلي، ملح البحر والفلفل الأسود.

يُطهى على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 15 دقيقة، حتى تصبح الخضار طرية.

حركها كل بضع دقائق حتى لا تكتسب اللون البني.

يُضاف البقدونس المفروم ويُحرَّك ويُطفئ النار.

دعها تبرد لمدة 5 دقائق.

أفرغي الخضار في وعاء زجاجي كبير واخلطيها بلطف مع جبن الماعز حتى تمتزج.

تذوق الملح واتركه جانباً.

طماطم برودو: ضعي قدرًا متوسطًا على نار خفيفة.

أضيفي الطماطم، فصوص الثوم المهروسة، 1/2 كوب ماء، ملح وفلفل.

يُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

قبل التقديم مباشرة، صفي المرق في وعاء، واتركي الثوم وبذور الطماطم خلفه.

الرافيولي: أضف الدقيق إلى وعاء خلط كبير.

اصنعي حفرة في وسط الدقيق.

كسر البيض في البئر.

باستخدام أصابعك، قم بتفتيت صفار البيض برفق أثناء إضافة الدقيق، شيئًا فشيئًا، إلى خليط البيض.

عندما لا تتماسك العجينة بعد، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

استمر في الخلط حتى تشكل العجينة كتلة.

اختبار الاتساق عن طريق وضع إصبعك في العجين.

إذا ظهر إصبعك متكتلا بالعجين، أضيفي القليل من الدقيق.

انقلي العجينة إلى سطح مرشوش بالدقيق واعجنيها لمدة 8 دقائق.

يجب أن تصبح ناعمة للغاية عندما تصبح جاهزة.

قسمي العجينة إلى أربعة أجزاء متساوية.

مرري العجينة واحدة تلو الأخرى عبر ماكينة المعكرونة، بدءًا من أوسع مكان، نزولاً إلى الدرجة الثانية إلى الأخيرة.

يجب أن يكون لديك الآن أربع أوراق طويلة من العجين السابق.

خذ حوالي 1 1/2 ملعقة كبيرة من حشوة الخضار، وضعها على بعد 2 بوصة من حافة العجين.

كرر ذلك على طول حافة الورقة، مع إبقاء أكوام الحشو على بعد حوالي 2 بوصة من بعضها البعض.

قم بطي الورقة فوق نفسها بحيث تتم تغطية الحشوة الآن.

باستخدام قطاعة البيتزا (أو قطاعة الرافيولي إذا كان لديك واحدة)، قم بتقطيع الحشوة لتكوين رافيولي فردي.

قم بقص الحواف لإنشاء حافة مستقيمة.

كرر ذلك مع الأوراق الثلاث المتبقية من العجين.

إذا لم تلتصق العجينة ببعضها البعض، ادهني الحواف بلطف بغسول البيض.

اطهي الرافيولي في الماء المغلي لمدة دقيقتين تقريبًا.

يُصفّى مرق الطماطم ويُغرف في وعاء، ويُضاف إليه الرافيولي.

يُزيّن بالريحان الطازج.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

الفاصوليا الحمراء بالكاري مع بانير (بانير راجما)
side dish
الفاصوليا الحمراء بالكاري مع بانير (بانير راجما)
45m10 servings198 kcal
طاجن الإفطار بالبروكلي والشوفان
side dish
طاجن الإفطار بالبروكلي والشوفان
45m4 servings271 kcal
أرز كاليفورنيا البري و ملفوف لحم البقر مع جبنة الريكوتا المقرمشة
side dish
أرز كاليفورنيا البري و ملفوف لحم البقر مع جبنة الريكوتا المقرمشة
45m8 servings

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال