كالي مشوي بالثوم

💡ملاحظة الشيف
“اكتشف جمال البساطة مع Garlicky Roasted Kale، وهو طبق جانبي لذيذ يحتفل بالنكهات القوية للخضر الطازجة. يحول تحميص الكرنب روائحه الترابية إلى نكهة مقرمشة ولذيذة مغطاة بالثوم العطري. رشة من ملح البحر الخشن تعزز نكهته الطبيعية، مما يجعل هذا الطبق لا يقاوم. للحصول على لمسة شهية، انتهي برذاذ من زيت الزيتون المملوء بالليمون، لرفع مستوى كل قضمة. انغمس في تجربة الطهي النابضة بالحياة، حيث تعد كل ورقة مقرمشة بنفحة من النكهة.”
المكونات
خل التفاح4 ملاعق كبيرة
مسحوق الفلفل الحار2 حصص
مسحوق الثوم2 حصص
أوراق الكرنب10
ملح كوشير2 حصص
زيت زيتون2 ملاعق كبيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
اخفقي الخل وزيت الزيتون حتى يمتزجوا.
قومي بتغطية جانبي كل قطعة من الكرنب، ثم ضعيها على صينية خبز مغطاة بورق البرشمان.
يُرش مسحوق الثوم، والفلفل الحار، وقليل من ملح الكوشر.
تُخبز لمدة 10-15 دقيقة، أو حتى تكتسب الأوراق اللون البني، في فرن محمى على حرارة 350 درجة.
نقلب في منتصف الطريق حتى يصبح الجانبان مقرمشين.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.
اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالإزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال




