الجزر المحمص بالحمضيات والعسل
المكونات
إلى الجزر1 باقة
عسل30 مل
زيت زيتون30 مل
برتقال1 متوسطة
بقدونس1 ملعقة كبيرة
فلفل حلو4 حصص
ملح4 حصص
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت، قطعي الجزر إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة تقريبًا، أضيفي زيت الزيتون والملح حسب الرغبة، ضعي في مقلاة كبيرة بحيث يكون الجزر من طبقة واحدة، أضيفي عصير برتقالة واحدة وغطيها بإحكام بورق الألمنيوم، ضعيها على الرف الأوسط للفرن واخبزيها لمدة 10 دقائق، أخرجيها من الفرن، أزيلي ورق القصدير ورشي العسل.
قلبي الجزر حتى يتغطى بالتساوي ثم أعيديه، غير مكشوف إلى الفرن.
درجة الحرارة إلى 450 درجة فهرنهايت.
اطهي الجزر حتى يصبح طريًا ومقرمشًا قليلاً، لمدة 10-15 دقيقة تقريبًا.
اتركيه يبرد قليلًا، ثم أضيفي البقدونس، وتبليه حسب الذوق وقدميه.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.
اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال