DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. لاتكس. فطائر الخضار المقلية من أوروبا والشرق الأوسط
Jewishmorning mealJewishlacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast
392 kcal

لاتكس. فطائر الخضار المقلية من أوروبا والشرق الأوسط

لاتكس. فطائر الخضار المقلية من أوروبا والشرق الأوسط
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“مرحبًا بكم في صباح مبهج مع لاتكس، تحفة الطهي التي تتشابك بين التقاليد الغنية للمطابخ الأوروبية والشرق أوسطية. تقدم هذه الفطائر المقرمشة المليئة بالخضروات سيمفونية من القوام والنكهات التي تتراقص على ذوقك. كنصيحة للطهاة، حاول أن تضع فوقها كمية من القشدة الحامضة أو رشة من الثوم المعمر لتحسين المذاق. هذا الطبق ليس مجرد طعام؛ إنه احتضان دافئ، يجلب التنوع والراحة والبهجة إلى طاولة الإفطار الخاصة بك.”

المكونات

  • البطاطس الخمرية
    البطاطس الخمرية1 ج
  • جزر أبيض
    جزر أبيض0.5 ج
  • يام
    يام0.5ج
  • ثوم
    ثوم3 فصوص
  • بيضة
    بيضة1
  • طحين
    طحين1 أونصة
  • ملح وفلفل
    ملح وفلفل2 حصص
  • زنجبيل
    زنجبيل0.5 بوصة
  • الفول السوداني
    الفول السوداني2 حصص
  • صلصة التفاح والكريمة
    صلصة التفاح والكريمة2 حصص
  • بصل آخر
    بصل آخر0.5 ج
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

البطاطس الخمريةBuy on Amazon ↗جزر أبيضBuy on Amazon ↗يامBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗بيضةBuy on Amazon ↗طحينBuy on Amazon ↗ملح وفلفلBuy on Amazon ↗زنجبيلBuy on Amazon ↗الفول السودانيBuy on Amazon ↗صلصة التفاح والكريمةBuy on Amazon ↗بصل آخرBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories392kcal
Protein8g
Carbs48g
Fat19g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

قشري الخضار وابشريها في وعاء مناسب باستخدام محضرة الطعام القياسية.

خذ حفنة من الخضار المبشورة واعصر منها أكبر قدر ممكن من الرطوبة.

ثم ضعها على منشفة ورقية.

استمر حتى تتخلص من أكبر قدر ممكن من الرطوبة.

نظفي الوعاء الأصلي وجففيه وكرري عملية عصر الخضار الجافة ثم ضعيها في الوعاء عند الانتهاء.

ثم قومي بتحريكهم حتى يمتزجوا جيداً.

في وعاء منفصل، اخفقي البيضة مع الدقيق لتكوين غراء لزج يربط الشرائح معًا.

اخلطي البيضة اللزجة والدقيق مع خليط الخضار وشكليها إلى فطائر مسطحة يبلغ قطرها حوالي 3 إلى 4 بوصات ثم ضعيها على لوح التقطيع.

قم بتسخين حوالي 1/8 بوصة من زيت الفول السوداني في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصة على نار متوسطة عالية حتى تتساقط قطرة ماء عند ملامستها.

ضعي ثلاث فطائر في المقلاة، واضغطي عليها بملعقة مسطحة لترققها واطهيها حتى تبدأ الحواف بالتحول إلى اللون البني الغامق.

اقلبها بعناية واطهيها لمدة 2 إلى 3 دقائق إضافية.

نخرجها من المقلاة ونضعها على مناشف ورقية للتخلص من الزيت الزائد.

كرر ذلك حتى تنضج جميعها وتصفى ثم ضعها في فرن بدرجة حرارة 175-200 درجة فهرنهايت حتى تصبح جاهزة للتقديم.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

كعكة القهوة بالتوت واللوز الخالية من الغلوتين
morning meal
كعكة القهوة بالتوت واللوز الخالية من الغلوتين
60m8 servings299 kcal
فطائر الإفطار بالتفاح والكرز والكمثرى واللوز
morning meal
فطائر الإفطار بالتفاح والكرز والكمثرى واللوز
45m12 servings264 kcal
عصير ليميد تريبل بيري اللذيذ
morning meal
عصير ليميد تريبل بيري اللذيذ
10m2 servings

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب
Diet & Nutrition
10 ديسمبر 2025•8 دقيقة قراءة

العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب

اكتشف أسرار صنع العصائر الصحية المغذية والمرضية. هذه النصائح السهلة ستغير أسلوبك في الإفطار.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين اللاتيكس المطبوخ في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. للحفاظ على قوامها المقرمش، أعيدي تسخينها في الفرن قبل التقديم.
نعم، يمكنك تجميد لاتكس المطبوخة. ضعيها في طبقة واحدة على صينية خبز لتجميدها، ثم انقليها إلى حاوية محكمة الإغلاق أو كيس الفريزر. ويمكن الاحتفاظ بها مجمدة لمدة تصل إلى شهرين.
يتم تقديم اللاتيكس بشكل تقليدي مع صلصة التفاح والقشدة الحامضة. يمكنك أيضًا تقديمها مع سمك السلمون المدخن أو الشبت أو القليل من الكريمة الطازجة لمزيد من النكهة.
نعم، لصنع لاتكس نباتي، استبدل البيضة ببديل بيض بذور الكتان أو بذور الشيا (اخلط ملعقة كبيرة من البذور المطحونة مع 2.5 ملعقة كبيرة من الماء) واستخدم خيار الدقيق النباتي.
نعم، يمكنك التجربة بإضافة أو استبدال الخضار مثل الكوسا أو الجزر. فقط تأكد من التخلص من أي رطوبة زائدة للحصول على شرائح مقرمشة.
لضمان القرمشة، قم بإزالة أكبر قدر ممكن من الرطوبة من الخضار قبل الطهي، وتأكد من أن الزيت ساخن بدرجة كافية قبل إضافة اللاتيكس.