دقيق الشوفان بين عشية وضحاها
المكونات
التوت البري1 كوب
تين1 كوب
نصف ونصف0.5 كوب
شوفان مقطع1 كوب
ماء4 أكواب
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
التعليمات
في وعاء الفخار، قم بجمع جميع المكونات ووضعها على نار خفيفة.
يُغطى ويُترك ليطهى لمدة 8 إلى 9 ساعات.
يُقلب ويُرفع إلى أوعية التقديم.
تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل إذا بدأت قبل الذهاب إلى السرير.
بهذه الطريقة سيتم الانتهاء من دقيق الشوفان الخاص بك في الصباح.
هذه الوصفة تنتج 4 حصص.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب
اكتشف أسرار صنع العصائر الصحية المغذية والمرضية. هذه النصائح السهلة ستغير أسلوبك في الإفطار.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال