DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. راتاتوي كريمي فوق بيني
Mediterraneanside dishMediterraneanFrenchEuropeanlacto ovo vegetarianside dishantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
308 kcal

راتاتوي كريمي فوق بيني

راتاتوي كريمي فوق بيني
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“Discover how to make the perfect راتاتوي كريمي فوق بيني. This Mediterranean classic is part of our side dish collection and is sure to impress your family and friends with its delicious flavors.”

المكونات

  • فلفل
    فلفل0.5 ملعقة صغيرة
  • بيني
    بيني2 حصص
  • ريحان
    ريحان1 ملعقة صغيرة
  • باذنجان
    باذنجان1 كوب
  • ثوم
    ثوم2 فص
  • جبنة ماسكربوني
    جبنة ماسكربوني1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون
    زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
  • بصل
    بصل0.25 كوب
  • أوريجانو
    أوريجانو1 ملعقة صغيرة
  • فلفل حلو
    فلفل حلو1 كوب
  • ملح
    ملح1 رشة
  • طماطم مطحونة
    طماطم مطحونة1 كوب
  • ماء
    ماء0.25 كوب
  • كوسة
    كوسة1 كوب
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

فلفلBuy on Amazon ↗بينيBuy on Amazon ↗ريحانBuy on Amazon ↗باذنجانBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗جبنة ماسكربونيBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗أوريجانوBuy on Amazon ↗فلفل حلوBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗طماطم مطحونةBuy on Amazon ↗ماءBuy on Amazon ↗كوسةBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories308kcal
Protein9g
Carbs44g
Fat12g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.

يُضاف البصل والفلفل الحلو والكوسا ويُقلى لمدة 7 دقائق تقريبًا مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج قليلاً.

يُضاف الباذنجان ويُواصل تقليب الخليط لمدة 3 دقائق أخرى مع التحريك بشكل متكرر.

عندما تنضج الخضار، أضيفي الثوم واطهيه حتى تفوح رائحته، لمدة دقيقة تقريبًا.

أضيفي البهارات المجففة والملح والفلفل، تليها صلصة الطماطم والماء.

يُترك الخليط ليغلي على نار خفيفة ويُطهى لمدة 5 دقائق، حتى يصبح سميكًا قليلاً.

تُضاف جبنة المسكربون وتُقدم على الفور.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

قرع الجوز المحمص، البقان، لحم الخنزير المقدد، مزيج من سلطة السبانخ الخضراء والصغيرة مع صلصة شراب القيقب
side dish

قرع الجوز المحمص، البقان، لحم الخنزير المقدد، مزيج من سلطة السبانخ الخضراء والصغيرة مع صلصة شراب القيقب

45m4 servings460 kcal
Pesto & Yogurt Pasta
side dish

Pesto & Yogurt Pasta

45m4 servings
أرز مقلي بالخضار سهل
Chineseside dish

أرز مقلي بالخضار سهل

20m4 servings235 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال