💡ملاحظة الشيف
“مرحبًا بكم في تناغم النكهات مع سلطة السلمون والأفوكادو، حيث تتألق المكونات البريطانية الطازجة. يجمع هذا الطبق اللذيذ بين سمك السلمون الطري والغني مع الأفوكادو الكريمي، مع صلصة الحمضيات اللذيذة التي تنشط كل قضمة. يوازن بين الصحة والذوق بخبرة، إنه قصيدة للبساطة والرقي. نصيحة الشيف: للحصول على نكهة إضافية، رشي الفلفل الأسود المطحون الطازج قبل التقديم مباشرة. انغمس في هذه المجموعة النابضة بالحياة وتذوق كل نغمة منعشة.”
المكونات
سلمون400 جرام
أفوكادو3
خيار1
سبانخ400 جرام
نعناع4 ملاعق
ليموننكهة وعصير 1
عسل2 ملعقة صغيرة
زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
التعليمات
يُتبل السلمون، ثم يُفرك بالزيت.
تخلط مكونات التتبيلة معاً.
قم بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين، وحجره، وقشره، وقطعه إلى شرائح.
قطعي الخيار إلى نصفين وأرباعه بشكل طولي، ثم قطعيه إلى شرائح.
قسمي السلطة والأفوكادو والخيار بين أربعة أطباق، ثم رشي نصف الصلصة.
تسخين مقلاة غير لاصقة.
يُضاف السلمون ويُقلى لمدة 3-4 دقائق على كل جانب حتى يصبح مقرمشًا ولكن لا يزال رطبًا من الداخل.
ضعي فيليه السلمون فوق كل سلطة ورشي فوقها الصلصة المتبقية.
يقدم دافئا.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
شرح نظام كيتو الغذائي: الطبخ منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين
هل الزبدة غذاء صحي الآن؟ في الكيتو نعم. تعلم قواعد النظام الغذائي الكيتوني وكيفية الدخول في الحالة الكيتونية الأيضية بأمان.
اقرأ المقالخطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.
اقرأ المقالهل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.
اقرأ المقال





