DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. سلطة السلمون والأفوكادو
BritishSeafoodPaleoKetoLowCarbsSaladAlcoholicHalloween

سلطة السلمون والأفوكادو

سلطة السلمون والأفوكادو
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“مرحبًا بكم في تناغم النكهات مع سلطة السلمون والأفوكادو، حيث تتألق المكونات البريطانية الطازجة. يجمع هذا الطبق اللذيذ بين سمك السلمون الطري والغني مع الأفوكادو الكريمي، مع صلصة الحمضيات اللذيذة التي تنشط كل قضمة. يوازن بين الصحة والذوق بخبرة، إنه قصيدة للبساطة والرقي. نصيحة الشيف: للحصول على نكهة إضافية، رشي الفلفل الأسود المطحون الطازج قبل التقديم مباشرة. انغمس في هذه المجموعة النابضة بالحياة وتذوق كل نغمة منعشة.”

المكونات

  • سلمون
    سلمون400 جرام
  • أفوكادو
    أفوكادو3
  • خيار
    خيار1
  • سبانخ
    سبانخ400 جرام
  • نعناع
    نعناع4 ملاعق
  • ليمون
    ليموننكهة وعصير 1
  • عسل
    عسل2 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون
    زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

سلمونBuy on Amazon ↗أفوكادوBuy on Amazon ↗خيارBuy on Amazon ↗سبانخBuy on Amazon ↗نعناعBuy on Amazon ↗ليمونBuy on Amazon ↗عسلBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

يُتبل السلمون، ثم يُفرك بالزيت.

تخلط مكونات التتبيلة معاً.

قم بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين، وحجره، وقشره، وقطعه إلى شرائح.

قطعي الخيار إلى نصفين وأرباعه بشكل طولي، ثم قطعيه إلى شرائح.

قسمي السلطة والأفوكادو والخيار بين أربعة أطباق، ثم رشي نصف الصلصة.

تسخين مقلاة غير لاصقة.

يُضاف السلمون ويُقلى لمدة 3-4 دقائق على كل جانب حتى يصبح مقرمشًا ولكن لا يزال رطبًا من الداخل.

ضعي فيليه السلمون فوق كل سلطة ورشي فوقها الصلصة المتبقية.

يقدم دافئا.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

أرز المأكولات البحرية
SpanishSeafood
أرز المأكولات البحرية
35m8 ingredients
ناسي ليماك
MalaysianSeafood
ناسي ليماك
65m18 ingredients
روبيان بالثوم مع شيري
SpanishSeafood
روبيان بالثوم مع شيري
25m5 ingredients

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
شرح نظام كيتو الغذائي: الطبخ منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين
Diet & Nutrition
11 مارس 2024•10 دقيقة قراءة

شرح نظام كيتو الغذائي: الطبخ منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين

هل الزبدة غذاء صحي الآن؟ في الكيتو نعم. تعلم قواعد النظام الغذائي الكيتوني وكيفية الدخول في الحالة الكيتونية الأيضية بأمان.

اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

من الأفضل الاستمتاع بهذه السلطة طازجة. ومع ذلك، يمكن تخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. لاحظ أن الأفوكادو قد يتحول إلى اللون البني قليلاً مع مرور الوقت.
نعم، يمكنك استبدال السلمون بالتوفو المشوي أو الحمص لجعل السلطة نباتية. تأكد من أن الصلصة نباتية عن طريق استبدال العسل بشراب الصبار أو شراب القيقب.
تتناسب هذه السلطة جيدًا مع الخبز المقرمش أو الحساء الخفيف. للحصول على وجبة صحية، يمكنك تقديمها بجانب البطاطس المشوية أو الحبوب مثل الكينوا.
سمك السلمون المعلب هو بديل ممكن. ومع ذلك، فإنه لن يوفر نفس الملمس أو النكهة مثل سمك السلمون المقلي الطازج. تأكد من استنزافه جيدًا قبل الاستخدام.
إذا لم تتوفر السبانخ الطازجة، يمكنك استخدام الخضار المشكلة أو الجرجير أو اللفت كبدائل في هذه السلطة للحفاظ على نضارتها وقيمتها الغذائية.