كونفيت السلمون مع صلصة الليمون

المكونات
زبدة1 ملعقة كبيرة
جزر1 مرقة دجاج سائلة
كبيرة1 ملعقة صغيرة
ثوم معمر للتزيين2 حصص
زيت الطبخ1 ملعقة كبيرة
كريمة150 مل
زيت زيتون بكر ممتاز2 ملاعق
ثوم1 ملعقة كبيرة
عشبة الليمون2 ساق
عصير ليمون1 ملعقة كبيرة
ليمون2 فيليه سلمون
كبير400 جرام
ملح وفلفل2 حصة
أوراق السبانخ150 جرام
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
نبدأ بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 120 درجة مئوية.
الفرن الفعال مهم لهذا الطبق.
إذا كان الفرن باردًا جدًا، فلن يتم طهي السمك.
إذا كان الفرن يميل إلى أن يصبح ساخنًا جدًا، فسيتم تحميص السمك وطهيه أكثر من اللازم.
إذا لم تكن متأكدًا، ففكر فيما إذا كانت ملفات تعريف الارتباط/الكعك الخاصة بك عادة ما تكون مطهوة بشكل مبالغ فيه أو أقل من اللازم عندما تتبع الوصفة تمامًا.
إذا كانت مطبوخة بشكل زائد دائمًا، فيمكنك خفض درجة الحرارة إلى 110 درجة مئوية.
احصل على شرائح سمك السلمون الطازجة التي يمكنك الحصول عليها.
السميكة هي الأفضل لهذا الطبق.
أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى شرائح السلمون وافركها في جميع أنحاء السمك.
تبّلها بسخاء بالملح والفلفل.
حوالي نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، والفلفل.
عادةً ما أستخدم فلفل الثوم من Masterfoods في كل مرة أحتاج فيها إلى الملح والفلفل.
افركي السمك بالتوابل.
قطعي ليمونتين إلى شرائح سميكة، مع التخلص من الأطراف.
ضعي شرائح الليمون على صينية خبز مبطنة بورق الخبز.
ضعي شرائح السلمون فوق شرائح الليمون.
إذا كنت قد تركت الجلد على شرائح اللحم، فتأكد من أن جانب الجلد لأسفل.
ضع شرائح السلمون في الفرن واطهيها لمدة 25 دقيقة.
إذا كانت شرائح السلمون سميكة جدًا، قم بطهيها لفترة أطول قليلاً لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى.
أثناء طهي السمك، قم بإعداد خليط الخضار والصلصة.
قشر جزرة كبيرة وقطعها قطريًا إلى شرائح رفيعة.
اغسل وقطف أوراق حفنة من السبانخ.
لقد استخدمت حوالي 150 جرامًا من السبانخ الصغيرة.
سخني قدرًا عميقًا وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من زيت الطهي.
أبقي النار على نار متوسطة.عندما يسخن الزيت، أضيفي ملعقة كبيرة من الزبدة.عندما تذوب الزبدة، أضيفي الجزر وقلّبي لمدة دقيقة حتى ينضج الجزر ويلين.
أنا أحبها مقرمشة قليلاً لذا لا أطبخها لفترة طويلة هنا.
حافظي على حرارة متوسطة.أزيلي شرائح الجزر المطبوخة واتركيها جانباً في مكان دافئ.في نفس المقلاة أضيفي ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
يقلب لمدة 20 ثانية.
تضاف أوراق السبانخ.
يقلب على نار متوسطة.يضاف الملح والفلفل حسب الذوق.
حوالي نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، والفلفل.
لقد استخدمت توابل الثوم والفلفل من ماسترفودز بدلاً من ذلك مرة أخرى.
قم بقلي السبانخ حتى تصبح طرية وذابلة.
احرص على عدم الإفراط في طهيها لأنها ستفقد لونها الأخضر الطبيعي الجميل.
قم بطبق السبانخ المطبوخة واتركها جانبًا في مكان دافئ.
الآن قم بتحضير الصلصة.
انزع الطبقة الخارجية الصلبة المكونة من ساقين من عشبة الليمون.
قطّعها إلى قطع طولها 2 بوصة، واستخدم الجزء الخلفي من السكين، اسحق عشبة الليمون واسحقها قليلاً حتى تنبعث منها الرائحة والنكهات.
أضف ملعقة كبيرة من الزبدة إلى قدر صغير.
عندما تذوب الزبدة وتغلي قليلاً، أضف عشبة الليمون.
يُطهى على نار متوسطة لمدة 30 ثانية.
يُضاف 150 مل من الكريمة السائلة الطازجة.
اتركي الخليط حتى يغلي بلطف.
أضيفي ملعقة صغيرة من مرق الدجاج السائل المركز.
أو يمكنك استخدام نصف مكعب من مرقة الدجاج.
حركه جيدًا وقم بفحص الذوق.
إذا لم يكن مالحًا بدرجة كافية، أضف المزيد من مرق الدجاج.
اخفقي الصلصة حتى تغلي وتتكاثف.
بعد بضع دقائق، ستصبح الصلصة سميكة.
أزيلي عشبة الليمون وأضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
عادةً ما أستخدم مصفاة وأعصر الليمون مباشرة فوق الصلصة.
قم بفحص الذوق.
أضف المزيد من عصير الليمون إذا لزم الأمر.
اخفقي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
ينبغي أن يكون السلمون قد نضج الآن.
أخرجيها من الفرن.
ضعي طبقك ولكن ضعي بعض السبانخ والجزر في قاع طبق أو طبق ضحل.
ضعي شرائح السلمون في الأعلى بلطف.
رش كمية سخية من الصلصة حول السمك.
يُزيّن بالثوم المعمر.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
شرح نظام كيتو الغذائي: الطبخ منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين
هل الزبدة غذاء صحي الآن؟ في الكيتو نعم. تعلم قواعد النظام الغذائي الكيتوني وكيفية الدخول في الحالة الكيتونية الأيضية بأمان.
اقرأ المقالخطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.
اقرأ المقالهل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.
اقرأ المقال




