DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. سمك السلمون السوكي على هريس الكيوي والليمون
lunchgluten freedairy freepescatarianlunchmain coursemain dishdinner
433 kcal

سمك السلمون السوكي على هريس الكيوي والليمون

سمك السلمون السوكي على هريس الكيوي والليمون
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“انغمس في مزيج منعش من النكهات مع سمك السلمون السوكي الخاص بنا مع هريس الكيوي والليمون. يتناغم هذا الطبق اللذيذ بين الثراء الطبيعي لسمك السلمون الذي يتم اصطياده من البرية مع نكهة الكيوي الطازجة والليمون، مما يخلق طعمًا غير متوقع. للحصول على توازن مثالي، تأكد من أن جلد السلمون مقرمش عن طريق طحنه قبل الطهي. من المؤكد أن هذا الطبق الأنيق سيأسر حواسك، وهو مثالي لتجربة غداء لا تُنسى. استمتع بكل قضمة!”

المكونات

  • شرائح سمك السلمون السوكي
    شرائح سمك السلمون السوكي32 أونصة
  • كيوي
    كيوي2
  • عصير ليمون
    عصير ليمون0.5 كوب
  • بهارات الليمون والفلفل
    بهارات الليمون والفلفل1 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون
    زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • شرائح ليمون
    شرائح ليمون4
  • نكهة الليمون
    نكهة الليمون4 حصص
  • بصل أخضر
    بصل أخضر1
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

شرائح سمك السلمون السوكيBuy on Amazon ↗كيويBuy on Amazon ↗عصير ليمونBuy on Amazon ↗بهارات الليمون والفلفلBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗شرائح ليمونBuy on Amazon ↗نكهة الليمونBuy on Amazon ↗بصل أخضرBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories433kcal
Protein46g
Carbs12g
Fat22g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

قم بتتبيل شرائح السلمون بالتوابل المفضلة واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق.

سخني مقلاة غير لاصقة إلى درجة حرارة متوسطة إلى عالية مع 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

ضعي شرائح السلمون (الجلد للأسفل) في المقلاة لمدة 7، 8 دقائق.

خففي الحرارة إلى متوسطة واقلبي سمك السلمون، واطهيه لمدة 6، 7 دقائق.

قم بالطهي حتى يختفي اللون البني أو اللون الوردي الأصلي.

بشكل عام نقوم بطهي السمك بشكل أطول بحيث يكون الجلد لأسفل لمنع السمك من التقشر أو الانهيار.

في هذه الأثناء، قم بتحضير هريس الكيوي عن طريق إضافة قطع الكيوي وعصير الليمون وعصير الليمون في محضرة الطعام.

نبض حتى يتم هرسه جيدًا إلى قوام سائل.

أضيفي هريس الكيوي إلى طبق التقديم وزينيه بشرائح السلمون.

يُزيّن بشرائح الليمون الرقيقة/قشر الليمون أو شرائح البصل الأخضر الملتفة.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

كسكس بالخضار المقلية
lunch

كسكس بالخضار المقلية

30m1 servings521 kcal
Bbq Chicken
lunch

Bbq Chicken

45m4 servings478 kcal
سمك السلمون بالزنجبيل والثوم والفلفل الحار
Americanlunch

سمك السلمون بالزنجبيل والثوم والفلفل الحار

45m2 servings308 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
Entertaining & Hosting
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر

استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.

اقرأ المقال
هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

هل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق

اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.

اقرأ المقال
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين سلمون السوكي في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. من الأفضل أن يتم استهلاك هريس الكيوي والليمون طازجًا، ولكن يمكن أيضًا تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. أعيدي تسخين السلمون في مقلاة على نار خفيفة لتجنب جفافه.
بينما يمكن تجميد شرائح السلمون لمدة تصل إلى شهرين إذا تم تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق، فمن الأفضل استهلاك هريس الكيوي والليمون طازجًا أو مبردًا لفترة قصيرة. قد يؤدي تجميد المهروس إلى تغيير قوامه ونكهته، مما يجعله أقل رغبة.
يتناسب هذا الطبق جيدًا مع سلطة جانبية خفيفة أو خضار مطهوة على البخار مثل الهليون أو الفاصوليا الخضراء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكمل الكينوا أو الأرز البني النكهات، مما يضيف عنصرًا أساسيًا ومغذيًا إلى الوجبة.
يمكنك تعديل هذه الوصفة لتصبح نباتية عن طريق استبدال السلمون بالتوفو الصلب أو الباذنجان المشوي. تأكد من أنها متبلة جيدًا ومطبوخة جيدًا للحصول على نسيج مماثل. احتفظي بهريس الكيوي والليمون لأنه نباتي بشكل طبيعي.
يمكن للأسماك الشهية الأخرى مثل سمك السلمون الأطلسي أو سمك السلمون المرقط أو سمك شار القطب الشمالي أن تحل محل سمك السلمون السوكي في هذه الوصفة. توفر هذه البدائل نكهات وقوام غني مماثل، مما يكمل هريس الكيوي والليمون بشكل فعال.
نعم، يمكن استخدام عصير الليمون المعبأ كبديل لعصير الليمون الطازج في المهروس. ومع ذلك، يقدم عصير الليمون الطازج عمومًا طعمًا أكثر إشراقًا ونضارة، مما يعزز المظهر العام للنكهة للطبق.