المكونات
oil1 Tablespoon
plum tomatoes3
bell pepper1
bell pepper1
onion1
garlic clove1
kidney beans1 can
jalapeños4
fajita seasoning1.5 teaspoon
wraps2
vegan cheese2 servings
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
Heat up the oil in a large wok.Saute the chopped onion and garlic over low heat until golden, then add in the red and yellow pepper.Cook for a few minutes until softened, then add in the kidney beans, tomato, jalapenos, and fajita seasoning.
Cook for around 5-10 minutes until soft.Keep stirring with a wooden spoon to prevent sticking!Line baking trays with grease proof paper and lay down the wraps.Divide the filling onto each wrap (only one half) and follow with grated cheese.Fold over the tortilla wrap.Cook for around 5 minutes or until lightly brown and the cheese has melted!Cut the quesadillas in half, and serve warm any optional toppings you like, such as sour cream, salsa, guacamole, or fresh coriander.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الطبخ المكسيكي الأصيل: المكونات والتقنيات الأساسية
الطعام المكسيكي الحقيقي هو كنز التراث العالمي لليونسكو. تعرف على النيكستاماليزيشن، الثالوث المقدس للشيلي، ولماذا يستغرق صنع الشامة 3 أيام.
اقرأ المقالخطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.
اقرأ المقالهل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.
اقرأ المقال





