DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. البطاطا الحلوة والبصل الأحمر وأكوام كوتيجا
side dishgluten freelacto ovo vegetarianprimalside dish
302 kcal

البطاطا الحلوة والبصل الأحمر وأكوام كوتيجا

البطاطا الحلوة والبصل الأحمر وأكوام كوتيجا
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“نقدم لك سيمفونية لذيذة لذوقك، حيث تجمع مكدسات البطاطا الحلوة والبصل الأحمر والكوتيجا التوازن المثالي بين الحلو والمالح والمنعش. إن الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة بالكراميل المقترنة بحدة البصل الأحمر والبهجة المالحة لجبن كوتيجا تخلق طبقًا جانبيًا لا يُنسى. نصيحة الشيف: رش القليل من البابريكا المدخنة قبل التقديم لتعزيز النكهات الترابية. انغمس في تجربة الطهي المبهجة هذه!”

المكونات

  • كزبرة
    كزبرة0.5 كوب
  • جبنة كوتيجا
    جبنة كوتيجا6 أوقية
  • كمون
    كمون8 حصص
  • ثوم
    ثوم3 فصوص
  • زيت زيتون
    زيت زيتون8 حصص
  • بصل
    بصل1
  • رقائق فلفل
    رقائق فلفل1 ملعقة صغيرة
  • ملح
    ملح8 حصص
  • بطاطا حلوة
    بطاطا حلوة3 كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

كزبرةBuy on Amazon ↗جبنة كوتيجاBuy on Amazon ↗كمونBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗رقائق فلفلBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗بطاطا حلوةBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories302kcal
Protein5g
Carbs29g
Fat19g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

قم بسلق البطاطا الحلوة جزئيًا حتى تصبح طرية ويسهل وخزها بالشوكة ولكن ليست طرية.

تقريبا.

15-30 دقيقة حسب حجم البطاطس.

ضعي البطاطس في الماء البارد حتى تتوقف عن الطهي.

بينما تبرد البطاطس، يُهرس الثوم ورقائق الفلفل الأحمر والكزبرة مع جبن كوتيجا حتى تمتزج تمامًا.

تُقطع أطراف البطاطس وتُقطع إلى شرائح نصف بوصة.

حاول الحفاظ على القشرة سليمة إن أمكن.

على صينية خبز مرشوشة برذاذ الطبخ، ضعي أكبر شريحة بطاطس أسفلها، ثم ضعي فوقها بضع شرائح من البصل، ثم الجبن.

يكرر.

يجب أن تحتوي كل كومة على ثلاث شرائح من البطاطس تنتهي بالجبن في الأعلى.

رشي الكمون.

اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة على حرارة 375 درجة أو حتى يحمر الجبن قليلاً.

رشي زيت الزيتون وأضيفي المزيد من الكزبرة قبل التقديم.

ملح حسب الرغبة.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

ليمون-فلفل فيتوتشيني ألفريدو
Mediterraneanside dish

ليمون-فلفل فيتوتشيني ألفريدو

45m4 servings797 kcal
أرز مقلي بالخضار سهل
Chineseside dish

أرز مقلي بالخضار سهل

20m4 servings235 kcal
Pesto & Yogurt Pasta
side dish

Pesto & Yogurt Pasta

45m4 servings

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

قم بتخزين بقايا الطعام في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. لإعادة التسخين، ضعي الأكوام في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى تنضج. تجنب إعادة تسخين البطاطس في الميكروويف، لأن ذلك قد يجعل البطاطس طرية.
نعم، يمكنك استبدال جبن الكوتيجا ببديل الجبن النباتي والتأكد من أن المكونات الأخرى، مثل رذاذ الطبخ، نباتية. تأكد أيضًا من استبدال أي زينة أو توابل غير نباتية في حالة استخدامها.
تمثل هذه الأكوام طبقًا جانبيًا رائعًا للحوم المشوية أو سلطة الكينوا اللذيذة. كما أنها تتناسب جيدًا مع الخضار المحمصة ويمكن أن تكمل مجموعة واسعة من الأطباق الرئيسية.
يمكنك سلق البطاطس الحلوة وتقطيعها إلى شرائح وتحضير خليط الجبن قبل يوم واحد. قم بتجميع وخبز الأكوام قبل التقديم مباشرة لضمان نضارتها وأفضل ملمسها.
إذا لم يتوفر جبن الكوتيجا، يمكنك استخدام الفيتا كبديل. لها نفس الملمس والملوحة. للحصول على نكهة أكثر اعتدالا، حاول استخدام البارميزان المبشور أو سلطة الريكوتا الصلبة.
سلق البطاطس الحلوة جزئيًا يضمن أنها طرية بما يكفي لوخزها بالشوكة، ولكنها ليست طرية. تساعدهم خطوة ما قبل الطهي هذه على الطهي بالتساوي في الفرن دون أن يجف.