القرنبيط المهروس مع الثوم المحمص

المكونات
زبدة3 ملاعق
قرنبيط1 رأس كبير
ثوم1 رأس
حليب0.5 كوب
ملح وفلفل6 حصص
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
هذه الوصفة هي رقم تسعة وعشرون في مشروعي "ثلاثون لعيد الشكر" حيث أقوم بطهي ثلاثين وصفة مستوحاة من عدد نوفمبر من مجلة Food Network.
يمكنك العثور على الوصفات الأصلية وجميع وصفاتي الأخرى هنا: http://sallycooks.com/2013/11/23/cauliflower-mash-with-roasted-garlic/ هذه الوصفة تأتي من إحدى الصفحات المفضلة لدي في المجلة التي تحمل عنوان "الخضروات المهروسة بـ 10 طرق".
تمتلئ الصفحات بالخضروات المهروسة ذات الألوان الزاهية بما في ذلك البنجر وجذر الكرفس واللفت.
لقد كنت أنوي تجربة القرنبيط المهروس بعد أن رأيته يتم تداوله على موقع Pinterest لبعض الوقت، لذلك قمت بتجربته في معالج الطعام الخاص بي (المقصود من التورية) ووجدته لذيذًا جدًا! سيكون طبقًا جانبيًا رائعًا بدلاً من البطاطس المهروسة التقليدية في عيد الشكر هذا.
أضفت الثوم المحمص إلى الوصفة لمنح هريس القرنبيط نكهة أكثر ثراءً.
من السهل تحميص الثوم في بضع خطوات.
ما عليك سوى تسخين الفرن إلى 400 درجة، وتقشير الطبقات الخارجية لقشرة الثوم، وترك قشر فصوص الثوم سليمة.
باستخدام سكين، قم بقطع الجزء العلوي من القرنفل، وكشف فصوص الثوم الفردية.
ضعي الثوم على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم.
رش ملعقة كبيرة أو اثنتين من زيت الزيتون فوق الثوم، ثم لفه بورق الألمنيوم.
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 30-35 دقيقة، أو حتى تنضج فصوص القرنفل.
اترك الثوم يبرد واستخدم شوكة صغيرة أو أصابعك لسحب أو عصر فصوص الثوم المحمصة من قشرتها.
يمكنك تناوله عاديًا، مع الخبز أو البسكويت أو استخدامه في وصفات مثل هذه.
قبل وبعد ما يجب فعله: ضع الزهيرات في سلة بخارية في وعاء مملوء بغطاء من الماء المغلي بمقدار 1-2 بوصة واتركه على البخار حتى يصبح طريًا، لمدة 15-20 دقيقة، اهرس القرنبيط مع الزبدة والحليب والملح والفلفل والثوم المحمص، يقدم دافئًا ومزينًا بالزبدة والثوم المعمر والقشدة الحامضة إذا أردت.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.
اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالإزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال




