DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. سلطة الطماطم والفلفل والخيار من جاردن فريش
side dishgluten freedairy freepaleolithiclacto ovo vegetarianprimalwhole 30veganside dish
48 kcal

سلطة الطماطم والفلفل والخيار من جاردن فريش

سلطة الطماطم والفلفل والخيار من جاردن فريش

المكونات

  • الإرث و / أو الطماطم العادية
    الإرث و / أو الطماطم العادية3 بوصة
  • فلفل
    فلفل1 بوصة
  • خيار
    خيار0.5 بوصة
  • بصل أخضر
    بصل أخضر0.5 كوب
  • ورق ريحان
    ورق ريحان10 فصوص ثوم
  • كبيرة
    كبيرة1
  • خل بلسمي كبير
    خل بلسمي كبير1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون
    زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل
    ملح وفلفل6 حصص
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

الإرث و / أو الطماطم العاديةBuy on Amazon ↗فلفلBuy on Amazon ↗خيارBuy on Amazon ↗بصل أخضرBuy on Amazon ↗ورق ريحانBuy on Amazon ↗كبيرةBuy on Amazon ↗خل بلسمي كبيرBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗ملح وفلفلBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories48kcal
Protein0g
Carbs1g
Fat5g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

امزجي جميع المكونات في وعاء متوسط.

أضف المزيد من أي مكون تفضله.

الملح والفلفل حسب الذوق.

اترك السلطة لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى تمتزج جميع العصائر جيدًا معًا.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

طاجن الإفطار بالبروكلي والشوفان
side dish
طاجن الإفطار بالبروكلي والشوفان
45m4 servings271 kcal
فلفل مكسيكي محشو صغير
Mexicanside dish
فلفل مكسيكي محشو صغير
45m4 servings228 kcal
فطائر الذرة والطماطم الطازجة
side dish
فطائر الذرة والطماطم الطازجة
45m20 servings185 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين السلطة في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. ومع ذلك، للحصول على أفضل نكهة وملمس، يوصى بتناوله خلال يوم أو يومين.
نعم، يمكنك إعداد السلطة في وقت مبكر. قم بتحضيره قبل 24 ساعة، ولكن من الأفضل إضافة الصلصة قبل التقديم مباشرة للحفاظ على المكونات مقرمشة.
إذا تحولت سلطتك إلى الماء، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب الرطوبة الطبيعية التي تفرزها الطماطم والخيار. لتجنب ذلك، يمكنك إضافة الملح إلى الخيار وتركه لمدة 15 دقيقة قبل إضافته إلى السلطة للتخلص من الرطوبة الزائدة.
قطعاً! يمكنك استخدام أي نوع من الفلفل، مثل الفلفل الأحمر أو الأصفر أو البرتقالي، لمزيد من اللون والحلاوة. لا تتردد في تجربة النكهات المختلفة.
لإضافة بعض الحرارة إلى سلطتك، فكر في إضافة الهالابينو المقطع إلى مكعبات أو رشة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون. اضبطي الكمية حسب تفضيلاتك من التوابل.
قم بتخزين أي سلطة متبقية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة. للحفاظ على الطزاجة، افصلي الصلصة عن مكونات السلطة إن أمكن، وامزجيها قبل الأكل مباشرة.
نعم، يمكنك تخصيص السلطة بإضافة خضروات أخرى مثل الفجل أو الكوسا أو الأفوكادو. فقط تأكد من أن المكونات الإضافية تكمل النكهات الموجودة.