DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. فطائر الكينوا بالجزر
morning meallacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast

فطائر الكينوا بالجزر

فطائر الكينوا بالجزر
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“مرحبًا بكم في رحلة عطرية مع كينوا وجزر فطائر اللذيذة، حيث تجتمع الكينوا الترابية مع حلاوة الجزر الرقيقة. تقدم هذه الحلويات الصباحية بداية صحية ليومك، مليئة بالنكهة والتغذية. تخلق النغمات الجوزية للكينوا تباينًا مرضيًا مع قوام الجزر الناعم، مما يجعل كل قضمة تجربة مرضية. نصيحة الشيف: عزز النكهة بإضافة رشة من الكمون، مما سيزيد من مظهر الطبق الدافئ والمريح. تنغمس والتمتع به!”

المكونات

  • البهارات
    البهارات0.125 ملعقة صغيرة
  • بيكنج صودا
    بيكنج صودا1 ملعقة صغيرة
  • سكر قصب مطحون
    سكر قصب مطحون1 ملعقة كبيرة
  • جزر
    جزر1.25 ج
  • قرفة
    قرفة0.5 ملعقة صغيرة
  • زيت جوز الهند
    زيت جوز الهند0.33333334 كوب
  • كينوا
    كينوا1ج
  • سكر بني
    سكر بني0.5 ج
  • بيض
    بيض2
  • دقيق كاموت
    دقيق كاموت0.25 ج
  • حليب جوز الهند كامل الدسم
    حليب جوز الهند كامل الدسم1 علبة
  • شوباني أناناس زبادي يوناني
    شوباني أناناس زبادي يوناني0.5 ج
  • زنجبيل مطحون
    زنجبيل مطحون0.125 ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيب مطحونة
    جوزة الطيب مطحونة0.125 ملعقة صغيرة
  • ملح
    ملح0.5 ملعقة صغيرة
  • دقيق الحنطة
    دقيق الحنطة0.5 ج
  • جوز الهند
    جوز الهند0.25 ج
  • فانيليا
    فانيليا1 ملعقة صغيرة
  • خلاصة الفانيليا
    خلاصة الفانيليا0.5 ملعقة صغيرة
  • جوز
    جوز0.5 ج
  • دقيق المعجنات
    دقيق المعجنات0.75 ج
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

البهاراتBuy on Amazon ↗بيكنج صوداBuy on Amazon ↗سكر قصب مطحونBuy on Amazon ↗جزرBuy on Amazon ↗قرفةBuy on Amazon ↗زيت جوز الهندBuy on Amazon ↗كينواBuy on Amazon ↗سكر بنيBuy on Amazon ↗بيضBuy on Amazon ↗دقيق كاموتBuy on Amazon ↗حليب جوز الهند كامل الدسمBuy on Amazon ↗شوباني أناناس زبادي يونانيBuy on Amazon ↗زنجبيل مطحونBuy on Amazon ↗جوزة الطيب مطحونةBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗دقيق الحنطةBuy on Amazon ↗جوز الهندBuy on Amazon ↗فانيلياBuy on Amazon ↗خلاصة الفانيلياBuy on Amazon ↗جوزBuy on Amazon ↗دقيق المعجناتBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

المافن:سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت.

يُدهن قالب المافن أو يُبطن بورق الزبدة ويُترك جانبًا.

في وعاء كبير، اخلطي الكينوا والسكر والدقيق والبيكنج صودا والقرفة والزنجبيل وجوزة الطيب والبهارات والملح.

في وعاء صغير، اخلطي زيت جوز الهند واللبن اليوناني والأناناس تشوباني والفانيليا والبيض.

أضيفي المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة.

ثم أضيفي الجزر وجوز الهند والجوز برفق.

حتى تمتزج تمامًا.قسمي الخليط بالتساوي بحيث لا يختفي أي من المكونات.

تمتلئ علب المافن بأكثر من 3/4 (أي 16 فطيرة بالحجم القياسي) اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة، حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ويتم إدخال عود أسنان نظيفاً.

[br] سوط جوز الهند افتح علبة حليب جوز الهند واغرف الطبقة العليا من الدهن الأبيض الجيد في وعاء خلط مناسب الحجم (تخلص من ماء جوز الهند أو احفظه للعصائر).

امزجي قطع حليب جوز الهند بالخلاط اليدوي على سرعة عالية لمدة 15-20 ثانية، فقط حتى يتحول الخليط إلى سائل.

نخل السكر البودرة (الكمية تعتمد على مدى الحلاوة التي تفضلها) وتخلط حتى تمتزج.

أضيفي مستخلص الفانيليا واخلطي على سرعة عالية لمدة 1-2 دقيقة حتى يصبح خفيفًا وكريميًا.

من الأفضل تقديم الكريمة المخفوقة على الفور، ولكن يمكن تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.

سوف يتماسك في الثلاجة، لذا عندما يصبح جاهزًا للتقديم، امزجيه ببساطة باستخدام خلاط يدوي على سرعة عالية حتى يصبح كريميًا مرة أخرى.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

دقيق الشوفان بين عشية وضحاها
morning meal
دقيق الشوفان بين عشية وضحاها
45m4 servings
فطائر الإفطار بالسبانخ واللوز والقطيفة
morning meal
فطائر الإفطار بالسبانخ واللوز والقطيفة
45m9 servings142 kcal
الفراولة والكريمة الكعكة
Englishmorning meal
الفراولة والكريمة الكعكة
45m8 servings286 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب
Diet & Nutrition
10 ديسمبر 2025•8 دقيقة قراءة

العصائر الصحية: تغذية لذيذة في كوب

اكتشف أسرار صنع العصائر الصحية المغذية والمرضية. هذه النصائح السهلة ستغير أسلوبك في الإفطار.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين فطائر الكينوا والجزر في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام. للتخزين لفترة أطول، قم بتبريدها لمدة تصل إلى أسبوع أو قم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر. تأكد من تبريدها تمامًا قبل تخزينها للحفاظ على نضارتها.
لجعل الكعك نباتي، استبدل البيض ببيض الكتان (ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة الممزوجة مع 2.5 ملعقة كبيرة ماء لكل بيضة). استخدمي الزبادي النباتي بدلاً من الزبادي اليوناني واستبدلي زيت جوز الهند بزيت نباتي آخر مناسب.
هذه الكعك لذيذة بمفردها ويمكن تقديمها كوجبة إفطار خفيفة أو وجبة خفيفة. يمكنك إقرانها بفنجان من القهوة أو الشاي، أو تقديمها مع الفواكه الطازجة وقليل من جوز الهند للحصول على متعة إضافية.
نعم، يمكنك استبدال دقيق الكاموت بدقيق القمح الكامل أو الدقيق متعدد الأغراض في هذه الوصفة. ومع ذلك، لاحظ أن هذا قد يؤثر قليلاً على ملمس ونكهة الكعك.
لجعل الكعك خاليًا من الغلوتين، استبدل دقيق الكاموت ودقيق الحنطة بمزيج الخبز الخالي من الغلوتين. تأكد من أن جميع المكونات الأخرى، مثل مسحوق الخبز ومستخلص الفانيليا، خالية من الغلوتين.
نعم، يمكن تحضير سوط جوز الهند مسبقاً وتخزينه في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. قبل التقديم، أعيدي خفقها بالخلاط اليدوي حتى تصبح كريمية مرة أخرى.
نعم، يمكنك استبدال سكر القصب والسكر البني بسكر جوز الهند أو شراب القيقب للحصول على نكهة مختلفة. ومع ذلك، فإن استخدام المحليات السائلة مثل شراب القيقب قد يغير قليلا من قوام الخليط.