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  3. Fischeintopf mit Rouille
FrenchSeafoodFishSeafoodShellfish

Fischeintopf mit Rouille

Fischeintopf mit Rouille

Zutaten

  • Garnelen
    Garnelen6 große
  • Olivenöl
    Olivenöl3 EL
  • trockener Weißwein
    trockener Weißwein150 ml
  • Fischbrühe
    Fischbrühe200 ml
  • Fenchel
    Fenchel1 kleine fein gewürfelte
  • Zwiebel
    Zwiebel1 kleiner, fein gewürfelter
  • Knoblauch
    Knoblauch3 Zehen gehackte
  • Kartoffeln
    Kartoffeln1 großes
  • Orange
    Orange1
  • Sternanis
    Sternanis1
  • Lorbeerblatt
    Lorbeerblatt1
  • Harissa-Gewürz
    Harissa-Gewürz1 1/2 TL
  • Tomatenpüree
    Tomatenpüree2 EL
  • Gehackte Tomaten
    Gehackte Tomaten400g
  • Muscheln
    MuschelnEine Handvoll
  • Weißer Fisch
    Weißer Fisch200g
  • Thymian
    Thymian2
  • Brot
    Brotdienen
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Anleitung

Drehen Sie die Köpfe der Garnelen ab, schälen Sie dann die Keulen und Schalen ab, aber lassen Sie die Schwänze intakt.

Jede Garnele entkernen.

Die Schalen in 1 EL Öl 5 Minuten braten, bis sie dunkelrosa und goldbraun sind.

Den Wein dazugeben, auf zwei Drittel einkochen lassen und mit der Brühe aufgießen.

In einen Krug abseihen und die Schalen wegwerfen.

Das restliche Öl in einer tiefen Pfanne oder einem Schmortopf erhitzen.

Den Fenchel, die Zwiebel und den Knoblauch dazugeben, würzen, abdecken und 10 Minuten sanft kochen, bis sie weich sind.

In der Zwischenzeit die Kartoffel schälen und in etwa 2 cm große Stücke schneiden.

In einen Topf mit kaltem Wasser geben, zum Kochen bringen und 5 Minuten kochen lassen, bis es fast weich ist.

In einem Sieb abtropfen lassen.

Von der Orange einen Streifen Schale abziehen.

Schale, Sternanis, Lorbeer und ½ TL Harissa in die Pfanne geben.

Ohne Deckel 5–10 Minuten sanft braten, bis das Gemüse weich, süß und goldbraun ist.

Das Tomatenpüree einrühren, 2 Minuten kochen lassen, dann die Tomaten und die Brühe hinzufügen.

10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.

Nach Geschmack würzen.

Die Soße kann im Voraus zubereitet und später am Tag wieder aufgewärmt werden.

Schrubben Sie in der Zwischenzeit die Muscheln und entfernen Sie alle sehnigen Bärte.

Alle geöffneten Behälter sollten Sie kräftig auf die Arbeitsplatte klopfen – wenn sie sich nach ein paar Sekunden nicht schließen, entsorgen Sie sie.

Erwärmen Sie die Soße bei Bedarf erneut und rühren Sie dann die Kartoffeln, die Fischstücke und die Garnelen ganz vorsichtig unter den Eintopf.

Nochmals zum Kochen bringen, dann abdecken und 3 Minuten leicht köcheln lassen.

Streuen Sie die Muscheln über den Eintopf, decken Sie ihn ab und kochen Sie ihn weitere 2 Minuten oder bis sich die Schalen weit geöffnet haben.

Entsorgen Sie alle, die geschlossen bleiben.

Die Fischstücke sollten sich leicht lösen lassen und die Garnelen sollten durch und durch rosa sein.

Mit den Thymianblättern bestreuen.

Um das schnelle Rouille zuzubereiten, rühren Sie den Rest der Harissa unter die Mayonnaise.

Servieren Sie den Eintopf in Schüsseln und garnieren Sie ihn mit einem Löffel Rouille, der mit der Soße verschmilzt und sie bereichert.

Halten Sie gutes Brot bereit, da Sie den Saft auf jeden Fall aufwischen möchten.

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Häufig gestellte Fragen

Fischeintopf ist im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Stellen Sie sicher, dass es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird, um die Frische zu bewahren.
Ja, Sie können die Brühe bis zu 3 Tage im Voraus und die Rouille bis zu 2 Tage im Voraus zubereiten. Beides getrennt im Kühlschrank aufbewahren und erst kurz vor dem Servieren die Meeresfrüchte dazugeben.
Der Fisch sollte zum Eintopf gegeben und etwa 5-7 Minuten lang gekocht werden, oder bis er undurchsichtig ist und sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
Ja, Sie können gefrorenen Fisch verwenden. Stellen Sie einfach sicher, dass es vollständig aufgetaut ist, bevor Sie es zum Eintopf geben, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
Ein fader Fischeintopf kann durch unzureichende Würze oder zu wenig Aromastoffe entstehen. Achten Sie darauf, frische Kräuter, Gewürze und eine hochwertige Fischbrühe zu verwenden, um den Geschmack zu verstärken.
Bewahren Sie übrig gebliebenen Fischeintopf in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Erhitzen Sie die Meeresfrüchte vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle, aber vermeiden Sie das Kochen, um ein Überkochen der Meeresfrüchte zu verhindern.
Ja, wenn Sie kein Harissa haben, können Sie es durch eine Mischung aus Cayennepfeffer und Paprika ersetzen, um eine ähnliche Schärfe und Geschmackstiefe zu erzielen.