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  3. Mini gefüllte mexikanische Paprika
Mexicanside dishMexicangluten freedairy freeside dish
228 kcal

Mini gefüllte mexikanische Paprika

Mini gefüllte mexikanische Paprika

Zutaten

  • Paprika
    Paprika20 große
  • schwarze Bohnen
    schwarze Bohnen7 Unzen
  • Chilipulver
    Chilipulver1 EL
  • Chipotles in Adobo
    Chipotles in Adobo3 Unzen
  • Tomatenkonserven
    Tomatenkonserven7 oz
  • Knoblauch
    Knoblauch1 Esslöffel
  • Chilis
    Chilis4 oz
  • TL gemahlener Koriander
    TL gemahlener Koriander1
  • gemahlener Kreuzkümmel
    gemahlener Kreuzkümmel1 EL
  • gemahlener Truthahn
    gemahlener Truthahn10 Unzen
  • Paprika
    Paprika1 EL
  • Tomaten
    Tomaten3
  • Zwiebeln
    Zwiebeln0,5
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Nutrition Facts

Calories228kcal
Protein23g
Carbs31g
Fat3g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Das Gemüse rösten: Den Ofen auf 400 Grad vorheizen.

Die Tomatillos halbieren, die Zwiebel in 1/2 Scheiben schneiden und den Knoblauch aus der Hülle nehmen.

Auf Backblech legen.

Etwa 20 Minuten lang rösten, bis die Tomaten zart sind und anfangen zu bräunen.2.

In der Zwischenzeit die Soße zubereiten: Tomatillos, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, grüne Chilis, Chipotles, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprika und Koriander in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.

Pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.3.

Geben Sie den Truthahn, die Bohnen und die Soße in einen großen Darm und vermischen Sie alles, bis alles gleichmäßig verteilt ist.4.

Schneiden Sie die Spitzen der Mini-Paprika ab und entfernen Sie alle Kerne.

Die Putenmischung in die Paprika füllen, bis sie leicht überläuft.

In eine 9 x 13 große Glasschale geben.

Wiederholen Sie dies für alle Paprika.5.

20 Minuten bei 400 °C kochen.

Schalten Sie in den letzten 5 Minuten den Grill ein und bringen Sie etwas Farbe auf die Paprika.6.

Mit Ihrer Lieblingssalsa (ich habe meinen Pico De Gallo aus meiner Tortillasuppe verwendet), Sauerrahm und Avocado servieren.

GENIESSEN!

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Häufig gestellte Fragen

Mini-gefüllte mexikanische Paprika brauchen normalerweise etwa 25 bis 30 Minuten, um in einem vorgeheizten Ofen bei 375 °F (190 °C) zu garen. Stellen Sie sicher, dass sie zart sind und die Füllung durchgewärmt ist.
Ja, Sie können gefüllte Mini-Paprika im Voraus zubereiten. Setzen Sie sie zusammen und bewahren Sie sie vor dem Backen bis zu 24 Stunden lang abgedeckt im Kühlschrank auf. Wenn Sie direkt aus dem Kühlschrank backen, verlängern Sie die Garzeit einfach um ein paar Minuten.
Bewahren Sie übrig gebliebene gefüllte Mini-Paprika in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie sind bis zu 3-4 Tage haltbar. Zum Aufwärmen stellen Sie sie in den Ofen oder in die Mikrowelle, bis sie durchgewärmt sind.
Gefüllte Paprikaschoten können auseinanderfallen, wenn sie zu lange gekocht sind oder die Füllung zu feucht ist. Stellen Sie sicher, dass die Paprika fest sind und die Füllung nicht zu feucht ist. Vermeiden Sie außerdem, die Füllung zu fest zu verpacken.
Absolut! Für eine schärfere Variante können Sie auch andere Paprikasorten wie Jalapeños oder Poblanos verwenden. Passen Sie einfach die Garzeit je nach Größe und Art der verwendeten Paprika an.
Gefüllte Mini-Paprika können im Gefrierschrank bis zu 3 Monate haltbar sein, wenn sie in einem luftdichten Behälter oder Gefrierbeutel aufbewahrt werden. Tauen Sie sie im Kühlschrank auf, bevor Sie sie wieder aufwärmen.
Um zu verhindern, dass gefüllte Paprika durchnässt werden, stellen Sie sicher, dass Sie überschüssige Feuchtigkeit aus den Zutaten für die Füllung entfernen, z. B. aus Dosentomaten. Sie können die Paprika vor dem Füllen auch kurz backen, um die Feuchtigkeit noch weiter zu reduzieren.