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  3. Geröstetes Gemüse
side dishgluten freeprimalside dish
274 kcal

Geröstetes Gemüse

Geröstetes Gemüse

Zutaten

  • Rosenkohl
    Rosenkohl12
  • Karotten
    Karotten5 große
  • Knoblauchpulver
    Knoblauchpulver0,5 Teelöffel
  • gemahlener Pfeffer
    gemahlener Pfeffer0,125 Teelöffel
  • Gewürz
    Gewürz1 Teelöffel
  • Olivenöl
    Olivenöl2 Esslöffel
  • Zwiebeln
    Zwiebeln16
  • Romano-Käse
    Romano-Käse0,25 Tasse
  • Salz
    Salz0,125 Teelöffel
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Nutrition Facts

Calories274kcal
Protein9g
Carbs47g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Das Gemüse waschen, schälen und in Stücke schneiden.

Legen Sie sie in eine große Schüssel.

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F.

Sprühen Sie ein großes Blech mit Antihaftspray ein.

Geben Sie Öl, Knoblauchpulver, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer zum Gemüse.

Gut mischen und auf dem Blech verteilen.

Mit Folie abdecken und 1 Stunde backen.

Decken Sie das Gemüse ab und bestreuen Sie es mit Romano-Käse.

Backen Sie es 5 Minuten lang (ohne Deckel).

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