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  3. Slow Cooker: Schweinefleisch und Kichererbsen
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587 kcal

Slow Cooker: Schweinefleisch und Kichererbsen

Slow Cooker: Schweinefleisch und Kichererbsen
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Gönnen Sie sich die wohltuende Umarmung unseres Slow Cooker Schweinefleischs und der Kichererbsenbohnen – eine Symphonie der Aromen, die zu einem herzhaften Genuss verschmelzen. Dieses langsam gegarte Meisterwerk präsentiert zartes Schweinefleisch, das nahtlos mit dem erdigen Biss von Kichererbsen harmoniert. Für noch mehr Tiefe streuen Sie vor dem Servieren eine Prise geräuchertes Paprikapulver darüber. Denken Sie daran, Geduld ist der Schlüssel; Wenn Sie die Zutaten sanft ziehen lassen, werden Sie mit kräftigen und ausgewogenen Noten belohnt. Willkommen zu einem Gericht, das sich wie eine warme Umarmung auf Ihrem Teller anfühlt.”

Zutaten

  • Zimt
    Zimt2 TL
  • Kreuzkümmel
    Kreuzkümmel1 EL
  • Kichererbsen *1
    Kichererbsen *116 Unzen
  • gemahlener Pfeffer
    gemahlener Pfeffer2 TL
  • Zwiebel
    Zwiebel1 kleines
  • Schweinefleisch sollte
    Schweinefleisch solltegebraten werden 3 Pfund
  • Salz
    Salz2 TL
  • Wasser *2
    Wasser *24 Tassen
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Nutrition Facts

Calories587kcal
Protein66g
Carbs49g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Im Slow Cooker in dieser Reihenfolge schichten: Schweinefleisch, dann Kichererbsen, Zwiebeln, alles mit Wasser übergießen.

Gewürze vermischen und über Schweinefleisch und Bohnen streuen.

Abdeckung.

Auf niedrige Stufe stellen und etwa 6 Stunden kochen lassen.

Die Bohnen sollten zart und cremig sein.

Das Schweinefleisch sollte sich ganz leicht vom Knochen lösen lassen.

Das Schweinefleisch kann je nach Wunsch entweder zerkleinert oder gewürfelt werden.

*3Serviervorschlag: Etwa 1 Tasse Bohnen mit Brühe in eine Suppenschüssel geben.

Mit zerkleinertem Schweinefleisch belegen.

1/4 einer in Scheiben geschnittenen Avocado hinzufügen und mit gehacktem frischem Koriander belegen.

HINWEISE:*1 Die Bohnen müssen nicht eingeweicht werden, bevor sie in den Slow Cooker gegeben werden.

Ohne vorheriges Einweichen werden sie perfekt weich und cremig.*2 Ersetzen Sie das Wasser durch: 2 Tassen Wasser und 1 Flasche dunkles Bier guter Qualität wie Negra Modelo.

Sie können das Wasser auch durch Hühnerbrühe oder Schweinebrühe ersetzen.

Jeder dieser Ersatz fügt eine zusätzliche Geschmacksdimension hinzu.*3 Wenn Sie das Schweinefleisch zerkleinern möchten, ist dies am einfachsten, wenn das Schweinefleisch heiß ist.

Das Schweinefleisch mit zwei Gabeln auseinanderziehen und zerkleinern.

Wenn Sie das Schweinefleisch in Scheiben schneiden möchten (z.

für Sandwiches), tun Sie dies am besten, wenn das Schweinefleisch kalt ist.

Lassen Sie das Schweinefleisch mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ruhen.

Mit einem gezackten Messer oder einem sehr scharfen Kochmesser in Scheiben schneiden.

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Das gekochte Schweinefleisch und die Kichererbsen können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3–4 Tage aufbewahrt werden. Für eine längere Lagerung können Sie sie bis zu 2-3 Monate einfrieren. Lassen Sie das Gericht unbedingt vollständig abkühlen, bevor Sie es aufbewahren.
Ja, Sie können Kichererbsen aus der Dose verwenden. Reduzieren Sie jedoch die Garzeit, da die Bohnen aus der Dose bereits gekocht sind. Fügen Sie sie während der letzten Kochstunde hinzu, damit sie erhitzen, ohne dass sie matschig werden.
Dieses Gericht passt gut zu warmem, knusprigem Brot oder Reis, um die aromatische Brühe aufzusaugen. Für eine ausgewogene Mahlzeit können Sie es auch zusammen mit einem frischen grünen Salat oder geröstetem Gemüse servieren.
Um eine vegane Variante zuzubereiten, ersetzen Sie das Schweinefleisch durch Pilze oder Jackfrüchte, um eine fleischähnliche Konsistenz zu erhalten. Verwenden Sie Gemüsebrühe anstelle von Wasser oder Bier, um den Geschmack zu verbessern, ohne tierische Produkte zu verwenden.
Ja, Sie können Schweinefleisch durch Geflügel wie Hähnchenschenkel oder Hähnchenkeulen ersetzen. Passen Sie die Garzeit an, da das Hähnchen möglicherweise schneller gart. Stellen Sie sicher, dass das Huhn vor dem Servieren eine Innentemperatur von 165 °F erreicht.
Reste auf dem Herd bei mittlerer Hitze aufwärmen, bis sie durchgewärmt sind, oder in einem mikrowellengeeigneten Behälter in die Mikrowelle stellen. Fügen Sie zusätzliche Brühe oder Wasser hinzu, wenn das Gericht nach dem Abkühlen zu dick erscheint.