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  3. Gekühlte Salatsuppe
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244 kcal

Gekühlte Salatsuppe

Gekühlte Salatsuppe
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Diese erfrischende, gekühlte Salatsuppe definiert mit ihrer seidigen Textur und den belebenden Aromen das Konzept der Antipasti neu. Durch die sanfte Mischung von knackigem Salat und aromatischen Kräutern fängt es die Essenz der gartenfrischen Küche ein. Dieses Gericht eignet sich perfekt für einen warmen Tag und ist ein Fest der Einfachheit und des Geschmacks. Tipp des Küchenchefs: Fügen Sie kurz vor dem Servieren einen Spritzer Zitrone hinzu, um die Aromen hervorzuheben und ihm einen Hauch von Würze zu verleihen. Willkommen zu einem genussvollen kulinarischen Erlebnis!”

Zutaten

  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe1,5 Tassen
  • Speck
    Speck1 Scheibe
  • Basilikum
    Basilikum2 Esslöffel
  • Estragon
    Estragon2 Esslöffel
  • Salat
    Salat4 Tassen
  • Olivenöl
    Olivenöl2 Teelöffel
  • Kartoffeln
    Kartoffeln1 kleine
  • Schalotte
    Schalotte1 mittelgroßer $$$-Joghurt
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Nutrition Facts

Calories244kcal
Protein11g
Carbs32g
Fat9g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Öl in einem Topf erhitzen und Schalotten 2 Minuten anbraten.

Kartoffeln und Brühe hinzufügen und zum Kochen bringen.

Abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

Salat und Estragon unterrühren.

Wenn der Salat zusammengefallen ist (fast sofort), vom Herd nehmen und in einem Mixer pürieren.

Bis zum Abkühlen im Kühlschrank aufbewahren.

Zum Servieren in Schüsseln füllen, auf jede Portion 2 TL Joghurt geben und mit Speck und Basilikum bestreuen.

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Bewahren Sie die gekühlte Salatsuppe in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf. Für optimale Frische fügen Sie kurz vor dem Servieren Joghurt, Speck und Basilikum hinzu. Vermeiden Sie das Einfrieren, um die Konsistenz zu erhalten.
Ja, Sie können gekühlte Salatsuppe vegan zubereiten, indem Sie Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen und eine pflanzliche Joghurtalternative verwenden. Lassen Sie außerdem den Speck weg oder verwenden Sie einen pflanzlichen Speckersatz, um ihn vegan zu halten.
Gekühlte Salatsuppe passt gut zu knusprigem Brot wie Baguette oder Sauerteig und einem leichten Beilagensalat. Es passt auch zu Antipasti-Platten mit Oliven, geröstetem Gemüse oder verschiedenen Käsesorten.
Ja, Sie können Salat durch ähnliches Grünzeug wie Spinat oder Rucola ersetzen. Auch diese Alternativen lassen sich schnell zerfallen und lassen sich gut vermischen, können jedoch das Geschmacksprofil leicht verändern.
Nachdem Sie die Suppe püriert haben, füllen Sie sie in einen luftdichten Behälter und stellen Sie sie für mindestens 2–3 Stunden in den Kühlschrank. Um den Abkühlvorgang zu beschleunigen, stellen Sie den Behälter in ein Eisbad und rühren Sie gelegentlich um.
Ja, gekühlte Salatsuppe kann bis zu einem Tag im Voraus zubereitet werden. Bewahren Sie es im Kühlschrank auf, ohne Joghurt, Speck und Basilikum, die kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden sollten.
Um eine kohlenhydratärmere Version zuzubereiten, sollten Sie die Kartoffelmenge reduzieren oder sie durch eine kohlenhydratärmere Variante wie Blumenkohl ersetzen und dabei die cremige Konsistenz beibehalten.