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  3. Wan Ton Mee
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506 kcal

Wan Ton Mee

Wan Ton Mee
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Begeben Sie sich mit Wan Ton Mee auf eine kulinarische Reise, wo Tradition auf Genuss bei jedem Bissen trifft. Dieses klassische Gericht, das für seine perfekte Harmonie aus Frühlingsnudeln und herzhaften Wontons beliebt ist, bringt ein Fest der Aromen in Ihre Mittagspause. Für einen Hauch von Frische mit einer Prise fein geschnittener Frühlingszwiebeln garnieren. Mein Tipp als Koch: Stellen Sie sicher, dass die Brühe leicht köchelt – so bleiben die Aromen kräftig, ohne die zarten Wontons zu übertönen. Genießen Sie diese tröstende Umarmung aus dem Herzen Asiens!”

Zutaten

  • Karotten
    Karotten1 Tasse
  • Schnittlauch
    Schnittlauch1 Bund
  • Pilze
    Pilze1 Tasse
  • Rolls Wan Ton Nudeln
    Rolls Wan Ton Nudeln2
  • vegetarische Austernsauce
    vegetarische Austernsauce4 Esslöffel
  • Paprika
    Paprika2 Portionen
  • vegetarisches Char Siu/Barbeque-Schweinefleisch
    vegetarisches Char Siu/Barbeque-Schweinefleisch2 Portionen
  • Salz und Pfeffer
    Salz und Pfeffer2 Portionen
  • Gewürz
    Gewürz2 Portionen
  • Sesamöl
    Sesamöl2 Teelöffel
  • Sojasauce
    Sojasauce1,5 Esslöffel
  • Honig/süße Sojasauce
    Honig/süße Sojasauce2 Teelöffel
  • Tofu
    Tofu1
  • Gemüsebrühe
    Gemüsebrühe4 Tassen
  • weiße Verpackungen
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Nutrition Facts

Calories506kcal
Protein28g
Carbs67g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Nudeln.

Nudeln in kochendem Wasser etwa 3 Minuten kochen, bis sie nicht mehr zusammenkleben.

Herausnehmen und in kaltem Wasser blanchieren.

Geben Sie die Nudeln wieder in einen anderen Topf mit kochender Gemüsebrühe und kochen Sie sie weitere 3-4 Minuten oder bis sie die richtige Konsistenz erreicht haben.

In der Zwischenzeit alle Gewürzzutaten in einer Schüssel vermischen.

Wenn die Nudeln fertig sind, vom Herd nehmen und abtropfen lassen.

Geben Sie die Gewürze hinein, bis alles gut bedeckt ist.

Wan Ton-Suppe Etwas Tofu zerdrücken und mit Salz, Pfeffer und heller Sojasauce würzen.

Nach Belieben gehackten Schnittlauch, Karotten und Pilze hinzufügen.

Die Fladenpapiere mit der Füllung füllen und frittieren.

Für die Suppe Gemüsebrühe aufkochen und würzen.

Sobald die Suppe fertig ist und vom Herd genommen wird, fügen Sie die weißen Tonnen hinzu.

GemüseObwohl es am besten ist, ein Blattgemüse zu verwenden, habe ich Brokkoli verwendet.

Blanchieren Sie das Gemüse in der Brühe, in der das Fleisch gekocht wurde.

Zusammensetzen und mit gegrilltem vegetarischem Saibling garnieren.

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Wan Ton Mee kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahrt werden. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, lagern Sie Nudeln, Suppe und Gemüse getrennt, um die Konsistenz zu erhalten. Erhitzen Sie die Zutaten separat und vermengen Sie sie erst kurz vor dem Servieren.
Ja, Sie können die Wan Tons separat einfrieren. Legen Sie sie zum Einfrieren auf ein Backblech und bewahren Sie sie nach dem Einfrieren in einem verschlossenen Behälter oder Gefrierbeutel auf. Obwohl die Nudeln eingefroren werden können, behalten sie möglicherweise nicht ihre ursprüngliche Konsistenz. Es ist besser, Nudeln frisch zu kochen, wenn sie servierfertig sind.
Sie können in Wan Ton Mee Blattgemüse wie Pak Choi, Spinat oder Pak Choi als Ersatz für Brokkoli verwenden. Sie blanchieren schnell und verleihen dem Gericht eine frische, lebendige Note, die die anderen Geschmacksrichtungen gut ergänzt.
Um Wan Ton Mee glutenfrei zu machen, verwenden Sie glutenfreie Sojasauce und stellen Sie sicher, dass die vegetarische Austernsauce ebenfalls glutenfrei ist. Ersetzen Sie die Wan-Tan-Wrapper und Wan-Tan-Nudeln durch glutenfreie Alternativen. Überprüfen Sie alle Gewürzzutaten auf Glutengehalt.
Wan Ton Mee ist ein komplettes Gericht für sich, kann aber mit einem einfachen Beilagensalat oder eingelegtem Gemüse für zusätzliche Konsistenz serviert werden. Darüber hinaus können Sie es mit einer leichten Suppe auf Brühenbasis kombinieren, um ein umfassenderes Mahlzeiterlebnis zu erzielen.
Ja, dieses Rezept ist bereits vegetarisch und kann problemlos vegan zubereitet werden, indem auf die Verwendung veganer Versionen von Austernsauce und anderer Gewürze geachtet wird. Vermeiden Sie Honig und verwenden Sie stattdessen Ahornsirup oder Agavensirup für die süße Sojasaucenkomponente.
Um ein Ankleben der Nudeln zu verhindern, spülen Sie sie nach dem Kochen in kaltem Wasser ab, um überschüssige Stärke zu entfernen. Wenn Sie sie vor dem Mischen mit Gewürzen mit etwas Sesamöl beträufeln, kann dies ebenfalls dazu beitragen, die Trennung aufrechtzuerhalten.