Tazones de cuscús con coliflor y pollo a la barbacoa

💡Nota del Chef
“Descubre cómo hacer las perfectas Tigelas de cuscuz com couve-flor e frango assado. Este clásico de la barbacoa es parte de nuestra colección de almuerzos y seguramente impresionará a su familia y amigos con sus deliciosos sabores.”
Ingredientes
tostado y almendras0.5 taza
salsa barbacoa0.5 taza
coliflor1 cabeza pequeña
cilantro2 cucharadas
de ajo4 dientes
ajo en polvo1 cucharadita
aceite de oliva2 cucharadas
jugo de naranja0.33333334 taza
queso pecorino romano0.25 taza
sal marina y pimienta4 porciones
pechugas de pollo2
salsa de soja2 cucharadas
acelgas4 tazas
mantequilla2 cucharadas
cebolla1 pequeño
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instrucciones
En un plato llano, mezcle la salsa barbacoa, el jugo de naranja y la salsa de soja.
Agregue las pechugas de pollo y revuelva para cubrir completamente.
Reserva para marinar mientras preparas el resto de los ingredientes.
Añade los floretes de coliflor al bol de tu procesador de alimentos.
Pulse 5-6 veces hasta que la coliflor adquiera la textura del cuscús.
Reservar.
Calienta la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Agrega la cebolla y cocina hasta que esté tierna, unos 5-6 minutos.
Agrega la coliflor, el ajo en polvo y sal y pimienta negra al gusto.
Revuelva para combinar.
Cocine por 5 minutos más.
Retire del fuego y agregue el queso y el cilantro.
Cubra y reserve hasta que esté listo para servir.
Precaliente su parrilla o sartén a fuego medio a medio-alto.
Engrasa la parrilla y luego agrega el pollo.
Cocine, untando ocasionalmente con más marinada, hasta que esté bien cocido, aproximadamente de 10 a 12 minutos.
Voltee el pollo aproximadamente a la mitad del tiempo de cocción.
Retira del fuego y deja reposar mientras preparas las acelgas.
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Agregue el ajo y cocine por 1 minuto, hasta que esté fragante.
Agregue las acelgas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden y estén calientes.
Sazone con sal y pimienta negra.
Prepare sus tazones colocando capas de pechuga de pollo en rodajas y acelgas sobre una cama de cuscús de coliflor.
¡Espolvorea con almendras y disfruta de inmediato!
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